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Descubra como a terapia sexual pode ajudar na resolução de problemas de sexualidade e intimidade com a orientação de profissionais especializados. Conheça cinco vantagens dessa linha de abordagem terapêutica.
Nem sempre você e sua parceria conseguem resolver todos os problemas sozinhos, e está tudo bem: a terapia sexual existe justamente para ajudar nessas situações.
Para muitos, a terapia sexual pode parecer exagerada ou até motivo de vergonha. Mas, na verdade, ela é uma forma especializada de psicoterapia, focada em tratar problemas relacionados à sexualidade e à intimidade.
Conduzida por profissionais especializados e formados em psicologia, a terapia sexual ajuda indivíduos ou casais a resolverem questões como disfunções sexuais, dificuldades de relacionamento ou preocupações com a identidade sexual.
Os benefícios desse tipo de terapia para a saúde sexual e psicológica, seja do homem em si ou do casal, são inúmeros.
A seguir, vamos apresentar 5 vantagens da terapia sexual. Acompanhe!
O que é terapia sexual?
A terapia sexual é uma forma de intervenção terapêutica, conduzida por psicólogos, psiquiatras ou outros profissionais de saúde especializados, focada em resolver problemas relacionados à sexualidade.
Surgiu na década de 1960, impulsionada pelo trabalho dos estadunidenses William Masters e Virginia Johnson, os primeiros a desenvolver pesquisas científicas detalhadas sobre a resposta sexual humana.
O método visa abordar questões como disfunções sexuais, dificuldades no relacionamento íntimo e preocupações com a identidade sexual.
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Quais problemas são tratados na terapia?
Para o homem, são inúmeros os problemas que podem ser tratados na terapia sexual. Entre os principais, estão:
- Disfunção erétil;
- Ejaculação precoce;
- Ejaculação retardada;
- Anejaculação;
- Baixo desejo sexual;
- Ansiedade de desempenho;
- Disforia de gênero ou questões de identidade sexual;
- Dificuldades decorrentes de traumas sexuais anteriores;
- Compulsão sexual.
Além de ajudar com problemas de cunho físico e pessoais, também ajuda a melhorar a autoestima, reduzir a ansiedade e, até mesmo, a promover um relacionamento mais satisfatório e íntimo.
A terapia sexual também trata possíveis problemas de comunicação sexual com o parceiro(a) e pode auxiliar na resolução de problemas emocionais subjacentes que impactam a vida sexual, promovendo o bem-estar.
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Como a terapia sexual funciona?
Enquanto a terapia comum abrange diversas questões emocionais e psicológicas, a terapia sexual foca especificamente em problemas relacionados à sexualidade e à intimidade.
A principal diferença entre elas está na motivação para a resolução de determinados problemas e nas técnicas especializadas, que são usadas para tratar disfunções e para melhorar a saúde sexual.
Ambas as formas de terapia visam promover o bem-estar geral, mas a terapia sexual aborda diretamente aspectos íntimos e sensíveis da vida dos pacientes.
Como a terapia comum, a terapia sexual é um processo estruturado que envolve algumas etapas, incluindo:
- Avaliação inicial: entrevista inicial e diagnóstico, se possível;
- Definição de objetivos: metas terapêuticas estabelecidas junto com o paciente;
- Intervenções terapêuticas: identificação da técnica que melhor se aplica, terapia cognitivo-comportamental; exercícios comportamentais; educação sexual ou terapia de casal;
- Acompanhamento e avaliação contínua: com sessões regulares e ajustes, se necessário;
- Conclusão do tratamento: com revisão de objetivos e plano de manutenção.
O principal objetivo da terapia sexual é ajudar os pacientes a solucionarem suas dificuldades sexuais e melhorarem, a longo ou curto prazo (dependendo da gravidade do problema) não só sua saúde sexual, mas também emocional.
Quem deve fazer terapia sexual e quando devo buscar um terapeuta?
Se você já recebeu um diagnóstico e/ou a indicação de tratamento para algum problema de origem sexual, é importante que siga com a indicação da terapia sexual.
Isso pode acontecer por meio do direcionamento de um médico urologista, por exemplo, ou de um psicólogo que aborda questões de forma mais ampla.
Porém, se esse não seu caso, saiba que qualquer pessoa que enfrente dificuldades em sua vida sexual e que deseje melhorias nessa área da vida pode, e deve, buscar um terapeuta especializado.
Além disso, casais que enfrentam dificuldades de comunicação sexual ou que desejam melhorar a intimidade também podem se beneficiar da terapia sexual.
Quando buscar um terapeuta
Se você sente que suas dificuldades sexuais estão impactando negativamente a qualidade de vida ou seus relacionamentos, buscar um terapeuta sexual pode ser benéfico. Assim, você terá todo o suporte especializado para ajudá-lo a entender e superar esses desafios.
Considere buscar um terapeuta sexual principalmente quando:
- Estiver enfrentando dificuldades persistentes em sua vida sexual, de origem física ou psicológica;
- Estiver com problemas de comunicação sexual;
- Sentir-se desconfortável ou ansioso em relação à sua sexualidade, identidade sexual ou práticas sexuais;
- Tiver passado por traumas sexuais que afetam sua vida sexual e emocional;
- Desejar explorar e melhorar aspectos específicos de sua vida sexual para aumentar o bem-estar geral a qualidade de seus relacionamentos.
5 Vantagens da terapia
A terapia sexual traz benefícios significativos que podem transformar positivamente a vida sexual e os relacionamentos. Confira os principais benefícios:
1. Redução da ansiedade e do estresse sexual
Em primeiro lugar, a terapia sexual pode contribuir significativamente para a redução da ansiedade e do estresse sexual, ajudando os homens a lidarem com preocupações de forma mais amena, sejam elas o desempenho sexual, expectativas muito elevadas ou problemas com a autoimagem, promovendo uma abordagem mais confortável.
2. Melhora da conexão emocional
A terapia sexual também facilita a conexão emocional entre parceiros, incentivando uma comunicação mais aberta e compreensiva sobre desejos e necessidades, a fim de fortalecer a intimidade e o vínculo afetivo.
3. Aumento na satisfação sexual
Quando o problema é a falta de desejo, a terapia sexual pode ser aliada para entender o que há de errado no que diz respeito à satisfação sexual. Pode ajudar a identificar e resolver obstáculos e causas subjacentes que limitam o prazer, promovendo uma sexualidade mais satisfatória.
4. Fortalecimento da autoestima e confiança
Quando abordamos aspectos tão importantes para a saúde do homem, como autoestima e confiança, a terapia sexual se destaca na superação de traumas e inseguranças. Essa abordagem pode melhorar significativamente a autoimagem, promovendo uma vida plena e satisfatória.
5. Melhora da saúde mental
Saúde física, sexual e mental estão sempre interligadas de alguma forma. Por essa razão, quando existem problemas de cunho sexual ou de relacionamento, a terapia sexual contribui significativamente para melhorias.
Além disso, é uma poderosa aliada para descobrir questões emocionais subjacentes que podem afetar tanto a vida sexual quanto o bem-estar geral, proporcionando suporte psicológico para uma vida equilibrada e plena.
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Em geral, a terapia sexual não apenas aborda questões específicas relacionadas à sexualidade, mas também oferece uma oportunidade única de crescimento pessoal e melhoria na qualidade de vida.
Quem enfrenta desafios como disfunções sexuais, comunicação afetiva e autoimagem pode encontrar suporte e orientação especializada para recuperar a qualidade de vida.
Enfrentando dificuldades que impactam sua vida sexual? Agende hoje mesmo pré-avaliação com o Dr. Paulo Egydio para explorar suas necessidades específicas e descobrir como a terapia sexual pode melhorar seu dia-a-dia.
