Faça a sua Pré-Análise com o Especialista Dr. Paulo Egydio
A atrofia peniana por desuso pode diminuir o tamanho e a circunferência do pênis.
O desuso peniano pode implicar em um dos principais “medos” masculinos: a diminuição do pênis.
O pênis, assim como qualquer outro órgão do corpo humano, precisa do uso e da estimulação regular para manter suas funções em pleno funcionamento. A falta de atividade sexual ou a baixa frequência de ereções pode ser prejudicial ao órgão e à saúde sexual do homem, chegando até mesmo a causar disfunção erétil.
A seguir, saiba mais sobre esse assunto, que é uma dúvida enviada por um leitor, mas que também pode ser a sua!
O que é desuso do pênis?
O desuso peniano refere-se à falta de atividade sexual ou de ereções regulares. Quando o órgão não é estimulado com frequência, os tecidos e músculos do órgão podem sofrer consequências. Um dos principais problemas do desuso é a diminuição do fluxo sanguíneo.
Sem ereções regulares, os tecidos do pênis perdem elasticidade e podem encolher, resultando em um pênis menos firme e possivelmente menor ao longo do tempo.
Assim como em outras partes do corpo humano, os músculos do pênis precisam ser exercitados periodicamente para manterem-se fortes. Sem estímulo frequente, esses músculos enfraquecem, dificultando alcançar e manter uma ereção.
O desuso do pênis pode provocar a diminuição do membro?
A falta de estímulo peniano pode, em alguns casos, levar a mudanças na estrutura do órgão, incluindo redução de elasticidade e comprimento.
Na urologia, consideramos que o pênis serve para a penetração. Para isso, ele precisa estar em estado ereto. Se o indivíduo não obtém ereções por alguma razão, o desuso do pênis pode acabar deixando-o atrofiado ou reduzido.
A atrofia peniana por desuso se dá porque a entrada de sangue nos corpos cavernosos – a esponja que faz com que o pênis cresça e fique rígido, pronto para a hora H – cai, deixando a esponja desidratada. Com esse ressecamento, ao longo do tempo, o órgão apresenta mudanças no tamanho do pênis.
Atrofia peniana: o que é e suas causas
A atrofia peniana não é um mito. O processo de desidratação dos corpos cavernosos faz com que o órgão encolha. Isso pode resultar em redução do tamanho do pênis durante a ereção.
A atrofia é mais comum de acontecer em homens maduros com disfunção erétil. Eles apresentam alguma alteração na circulação sanguínea, como os hipertensos ou os diabéticos.
Pacientes que foram operados de câncer de próstata e realizaram prostatectomia radical também tendem a ficar com o pênis menor ou atrofiado. Outro público-alvo são os homens que estão com a testosterona em baixa.
Nesse grupo de pacientes, há mais um agravante: as condições prévias desfavorecem as ereções noturnas e involuntárias, que são essenciais para irrigar o pênis e manter os corpos cavernosos saudáveis por mais tempo, evitando o desuso peniano.
A seguir, veja outras causas comuns para a atrofia peniana:
- Luto: o estresse emocional associado ao luto pode reduzir a libido, comprometer a frequência erétil e favorecer a atrofia peniana por inatividade.
- Dificuldades financeiras: a preocupação constante com as finanças pode causar estresse crônico. Isso pode deixar pouco espaço para o interesse sexual, abrindo caminho para a disfunção erétil e atrofia.
- Tensões conjugais: conflitos relacionais reduzem a atividade sexual, o que prejudica fluxo sanguíneo peniana e aumenta os níveis de ansiedade durante a prática sexual.
- Condições crônicas: diabetes, hipertensão e cardiopatias alteram a circulação, reduzem a pressão dos vasos nos tecidos peniana e podem causar disfunção erétil.
- Considerações espirituais: períodos de abstinência masculina prolongada por motivos religiosos tendem a reduzir o estímulo erétil necessário para a manutenção dos tecidos.
- Assuntos pessoais: estresse ocupacional e familiar por longos períodos pode elevar o níveis de cortisol, inibir libido e reduzir a frequência de ereções fisiológicas.
Diferenças entre atrofia peniana e desuso do pênis
Atrofia peniana e desuso do pênis são condições diferentes que afetam a saúde masculina.
A atrofia é a diminuição do tamanho e elasticidade do pênis devido à falta de uso, resultando em um órgão menor e menos firme. Isso acontece quando não há ereções regulares, afetando a saúde dos tecidos.
Por outro lado, o desuso do órgão refere-se à falta de atividade sexual ou de ereções frequentes. Enquanto o desuso pode levar à atrofia, ele é mais sobre a ausência de estimulação regular, causada por fatores como abstinência, luto ou estresse.
A principal diferença é que a atrofia é uma mudança física nos tecidos do pênis, enquanto o desuso é a falta de atividade que pode eventualmente causar essa mudança.
Ambos são importantes para a saúde do órgão e devem ser prevenidos com uma vida sexual ativa e cuidados médicos adequados.
A importância da atividade sexual para a saúde peniana
A atividade sexual faz diferença para a saúde do pênis. Ao colocá-lo em atividade, ou seja, ao ter ereções, o fluxo sanguíneo aumenta, irrigando os tecidos, o que é essencial para manter sua elasticidade.
As ereções frequentes podem contribuir para a manutenção da função erétil, que tende a afetar os homens na casa dos 40 anos. As ereções ajudam a manter a função vascular e nervosa do membro.
Além disso, as relações sexuais trazem outros benefícios para a saúde geral do homem, como:
- Liberação de hormônios
- Redução do risco de alterações na próstata
- Fortalecimento muscular pélvico
- Alívio do estresse
- Melhorias cardiovasculares
- Aumento da autoestima
Vale lembrar que a saúde peniana também é influenciada por outros fatores, como uma dieta equilibrada, exercícios físicos, não fumar e evitar o abuso de álcool e drogas.
Consequências do desuso peniano
Embora muitas vezes não seja discutida, a falta de atividade sexual regular pode levar a uma série de problemas que afetam não apenas a saúde do órgão, mas também o bem-estar geral e a qualidade de vida.
Mudanças no tamanho do pênis
Sem a estimulação necessária, os tecidos do pênis podem perder elasticidade e encolher.
Isso ocorre porque o fluxo sanguíneo reduzido resulta em menos oxigênio e nutrientes para os tecidos, causando atrofia. Com o tempo, essa falta de uso pode resultar em um pênis visivelmente menor e menos firme.
Outra razão pela qual o homem apresenta mudanças no tamanho do membro é quando fibroses penianas se formam em seu interior.
Uma fibrose pode se formar a partir de um trauma sofrido ao longo da vida, como quando o pênis escapa na hora H. Em decorrência, o tecido perde a sua elasticidade e provoca alterações penianas. Essa é a chamada Doença de Peyronie.
Disfunção erétil
Quando o pênis não é regularmente estimulado, os músculos responsáveis pelas ereções podem enfraquecer, dificultando o processo de alcançar e manter uma ereção rígida.
Esse enfraquecimento é um dos primeiros sinais de disfunção erétil, uma condição que pode ter um impacto significativo na vida sexual e emocional do homem.
Problemas no casamento
A intimidade física é uma parte importante de muitos relacionamentos e a ausência de sexo pode levar a sentimentos de desconexão e frustração. Essas tensões podem se manifestar em discussões, falta de comunicação e insatisfação geral no relacionamento.
Além disso, a falta de atividade sexual pode diminuir a autoestima de ambos os parceiros, causando um impacto negativo na vida conjugal.
É importante que os casais discutam abertamente suas preocupações e busquem ajuda profissional, para evitar que esses problemas silenciosos se transformem em barreiras significativas no relacionamento.
Agravamento da saúde do coração
A falta de ereções regulares pode ser um sinal de problemas circulatórios subjacentes, que também podem afetar o coração.
A disfunção erétil, muitas vezes causada pelo desuso peniano, é frequentemente um indicador precoce de doenças cardíacas. Manter um fluxo sanguíneo saudável é crucial para ambas as funções, e o desuso pode agravar problemas cardíacos existentes.
Portanto, é vital que homens com sintomas de disfunção considerem um check-up cardíaco para garantir que sua saúde do coração não esteja comprometida.
Tensão e nervosismo
O desuso do pênis pode levar a um aumento da tensão e do nervosismo. A falta de atividade sexual pode causar frustração e estresse, impactando negativamente o bem-estar emocional.
Homens que experimentam dificuldades sexuais frequentemente se sentem isolados e ansiosos, o que pode aumentar o nível geral de tensão. 
Como reverter atrofia peniana?
A reversão da atrofia peniana vai depender de sua causa. O ideal é que um urologista analise o caso para determinar se é possível reverter o quadro e a melhor maneira de fazer isso.
De forma geral, algumas estratégias utilizadas contra a atrofia pelo desuso peniano são:
Exercícios penianos
Os exercícios penianos têm como objetivo melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos do pênis. O mais famoso é o chamado exercício de Kegel, que trabalha o assoalho pélvico. Ele consiste em contrair e relaxar os os músculos utilizados para interromper o fluxo de urina.
Bomba a vácuo
Esse equipamento é utilizado para estimular a circulação dentro dos corpos cavernosos. Para isso, o paciente insere o pênis no cilindro e pressiona a bomba, criando um vácuo que deixa o membro ereto. A bomba peniana a vácuo só deve ser usada se houver recomendação médica, e com muito cuidado para não agravar casos de atrofia, disfunção erétil e/ou Doença de Peyronie.
Medicamentos
Não existem remédio para atrofia peniana especificamente. No entanto, quando ela tem relação com a disfunção erétil ou Peyronie, as causas podem ser tratadas com medicamentos orais como Sildenafila e Tadalafila.
Sempre sob supervisão médica, esses remédios podem melhorar o fluxo sanguíneo do pênis em desuso e facilitar a obtenção de ereções mais rígidas em prol da função erétil. 
Cirurgia
Quando a atrofia peniana é causada pelas deformidades da Doença de Peyronie, a cirurgia pode ser indicada para remover as fibroses, recuperar as dimensões do pênis e inserir uma prótese peniana.
A colocação de uma prótese peniana pode ser indicada em alguns casos, com o objetivo de corrigir deformidades e restaurar a rigidez necessária para a função penetrativa.
Como prevenir a atrofia peniana?
Há como evitar a atrofia peniana com algumas práticas simples e mudanças no estilo de vida. Manter o órgão saudável envolve atividade regular, cuidados médicos e atenção à saúde geral.
Veja a seguir algumas das principais formas de prevenir a atrofia peniana:
- Atividade sexual regular: manter uma vida sexual ativa ou praticar a masturbação regularmente ajuda a garantir que o pênis seja estimulado frequentemente, promovendo um fluxo sanguíneo saudável.
- Exercícios de Kegel: realizar exercícios de Kegel fortalece os músculos do assoalho pélvico, que suportam a função erétil.
- Alimentação saudável: uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, contribui para a saúde vascular, que é crucial para a função peniana.
- Hidratação adequada: beber bastante água ajuda a manter o fluxo sanguíneo eficiente e a saúde geral do corpo, incluindo o pênis.
- Evitar fumo e álcool excessivo: o tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem prejudicar a circulação sanguínea e a saúde vascular, aumentando o risco de atrofia peniana.
- Exercício físico regular: a atividade física melhora a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, ambos essenciais para a saúde peniana.
- Gerenciamento do estresse: técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, ajudam a reduzir o estresse, que pode afetar negativamente a função erétil.
- Consultas médicas regulares: realizar check-ups periódicos com um médico pode ajudar a identificar e tratar precocemente problemas de saúde que possam afetar o pênis.
A pouca produção de ereções pode causar problemas sérios para a saúde física e mental do homem, incluindo atrofia peniana, disfunção erétil e impactos negativos no relacionamento e na saúde geral. Manter hábitos saudáveis, inclusive a atividade sexual regular, pode contribuir para reduzir o risco dessas complicações.
Acesse o canal do Dr. Paulo Egydio para mais conteúdos sobre saúde masculina
Saber mais sobre a saúde do pênis é essencial para a qualidade de vida sexual e para cuidar da saúde masculina. Por isso, acesse o canal do Dr. Paulo Egydio no YouTube!
No canal, você encontrará vídeos com respostas a perguntas enviadas por leitores, além de conteúdos sobre disfunção erétil, Doença de Peyronie, tratamentos indicados, dicas de cuidados e informações atualizadas de forma clara e acessível.
Acesse, inscreva-se e ative as notificações para não perder novidades e tomar melhores decisões para a sua saúde sexual.
