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A ejaculação é a liberação de esperma após o ato sexual ou masturbação. É algo físico e tem função reprodutiva porque os espermatozoides que estão no sêmen chegam ao óvulo e a fecundação acontece. Entenda todo o processo.
A ejaculação é o processo fisiológico responsável por levar os espermatozoides presentes no sêmen para o óvulo.
No blog de hoje vamos detalhar o que é ejaculação, o que influencia e atrapalha, além de explicar quais são os distúrbios relacionados a ela. Confira.
O que é ejaculação?
A ejaculação é a liberação do esperma pela uretra, por meio da contração dos músculos ao redor dos órgãos reprodutivos durante o orgasmo.
O esperma faz parte do sêmen, o fluído que contém os espermatozoides e também os líquidos produzidos pelas glândulas seminais, próstata e uma pequena quantidade de líquido da glândula bulbouretral.
Esses líquidos atuam na neutralização da uretra e do trato vaginal, mobilidade e nutrição dos espermatozoides.
Ciclo da ejaculação
O processo da ejaculação é orquestrado pelo sistema nervoso simpático. Ele ativa a contração dos músculos e glândulas para a liberação do sêmen. O ciclo da ejaculação tem duas fases:
- Fase de emissão: a união dos líquidos da próstata, vesículas seminais e dos espermatozoides, que vão para a uretra;
- Fase de expulsão: contrações dos músculos próximos ao sistema reprodutor masculino durante o orgasmo faz a uretra liberar o esperma.
O que se sente ao ejacular?
No que diz respeito à fisiologia da ejaculação o homem sente:
- Alterações na frequência cardíaca e respiratória: o sistema nervoso simpático contrai a musculatura e as glândulas envolvidas na ejaculação e também acelera a frequência cardíaca e a respiração;
- Contrações musculares: contrações rítmicas dos músculos pélvicos, próstata e uretra responsáveis pela expulsão do fluído seminal;
- Liberação de hormônios: na ejaculação são liberados hormônios como a ocitocina, apelidada de “hormônio do prazer”, responsável pelas sensações de relaxamento e satisfação.
Psicologicamente, os sentimentos após a ejaculação são de prazer e alívio emocional profundos, relaxamento, bem-estar e aumento da conexão e intimidade com a (o) parceira (o). Mas essas emoções variam conforme o estado emocional e do relacionamento, podendo o homem experimentar sentimentos de frustração e culpa.
O que é liberado durante a ejaculação masculina?
No fluído seminal há líquidos que protegem, nutrem e ajudam os espermatozoides a se moverem. Veja quais são e o que eles fazem:
- Líquido das glândulas seminais: é rico em frutose, substância que dá energia aos espermatozoides e também em substâncias alcalinas que neutralizam o trato vaginal, o que aumenta a sobrevivência dos espermatozoides;
- Líquido prostático: o líquido da próstata é levemente alcalino e possui enzimas e zinco e tem a função de neutralizar a acidez da uretra e do trato vaginal, além de ajudar na mobilidade dos espermatozoides;
- Líquido das vesículas seminais: tem substâncias como a frutose que nutrem e ajudam na mobilidade dos espermatozoides;
- Líquido da glândula bulbouretral: também chamada de glândula de Cowper, fica abaixo da próstata, perto da base do pênis. O líquido transparente e viscoso produzido por essa glândula é liberado antes da ejaculação e suas funções são lubrificar e neutralizar a acidez uretral para facilitar a passagem do sêmen.
É possível ejacular mais de uma vez no sexo?
Não na mesma relação, porque após após a ejaculação o homem entra na fase refratária, um tempo de recuperação onde ele não consegue ter uma ereção.
A duração da fase refratária varia e depende de fatores como idade e condições de saúde. Um homem mais velho demora mais para voltar a reagir aos estímulos eróticos. Porém, problemas sexuais como a disfunção erétil pode demorar a volta às atividades sexuais mesmo em homens jovens.
Importância da ejaculação masculina
A principal função da ejaculação é a fecundação, ou seja, fazer os espermatozoides contidos no sêmen alcançarem o óvulo. A chegada dos espermatozoides no óvulo é em duas etapas:
- Primeira etapa: a bexiga se fecha para que não haja liberação de urina. Depois, a uretra recebe os fluídos produzidos pelas glândulas ao redor da uretra, pela próstata e pelas vesículas seminais;
- Segunda etapa: o sistema nervoso simpático contrai a musculatura pélvica para o pênis expelir o esperma.
Quais fatores influenciam a ejaculação?
Fatores físicos, ambientais e emocionais influenciam a ejaculação e a saúde sexual como um todo. Confira:
- Equilíbrio hormonal: níveis regulares de testosterona é importante para a manutenção da saúde sexual masculina porque ela regula a libido, atua na obtenção de ereções e ejaculações saudáveis e ajuda no bom funcionamento do sistema reprodutor masculino;
- Fatores emocionais: o clima de confiança em si, no relacionamento, na vida familiar e profissional contribui para uma relação sexual satisfatória;
- Estímulos físicos: estímulos físicos são importantes em todas as fases na relação sexual no homem que são a libido, a excitação e o orgasmo.
E quais atrapalham?
Agora, saiba o que atrapalha o processo da ejaculação:
- Idade: a redução da testosterona faz parte do envelhecimento e isso pode causar distúrbios da ejaculação como a ejaculação precoce ou retrógrada;
- Uso de medicamentos: segundo este artigo da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul), medicamentos para a hiperplasia prostática benigna, como a finasterida afeta o volume do sêmen e a mobilidade dos espermatozoides. O mesmo documento aponta ainda que a doxazosina, alfuzosina, terazosina e tansulosina, também usados no tratamento da HPB alteram a função ejaculatória e que a silodosina pode reduzir drasticamente o volume ejaculatório;
- Ansiedade: a ansiedade pelo desempenho sexual perfeito faz com que o homem não consiga curtir o momento e levar à ejaculação precoce.
Homens submetidos à vasectomia ejaculam?
Sim, homens submetidos à vasectomia ejaculam normalmente. O que muda é que após a cirurgia de esterelização os espermatozoides não se misturam ao sêmen porque os canais responsáveis por transportá-los à uretra são cortados ou bloqueados.
Distúrbios ejaculatórios comuns
Conheça as características da ejaculação precoce, ejaculação precoce e da ausência de ejaculação:
- Ejaculação precoce: distúrbio de ejaculação onde o homem ejacula 1 minuto após a penetração ou antes dela. Questões emocionais, estresse, questões da anatomia masculina como hipersensibilidade peniana e doenças crônicas são causas da ejaculação precoce;
- Ejaculação retrógrada: é quando o esperma não é expelido porque fica retido na bexiga. As causas da ejaculação retrógrada são lesões e cirurgias pélvicas, distúrbios hormonais, uso de medicamentos para pressão alta e para doenças na próstata;
- Ausência de ejaculação: a incapacidade de ejacular se chama anejaculação e pode ser primária, quando o homem nunca ejaculou, ou secundária, quando a ejaculação acontecia normalmente e parou. Fatores físicos como a remoção da próstata e problemas emocionais causam essa disfunção.
Diagnóstico e tratamentos para problemas de ejaculação
Conheça os diagnósticos e tratamentos para os distúrbios de ejaculação:
Ejaculação precoce
- Diagnóstico: o diagnóstico da ejaculação precoce é feito pelo urologista após análise das queixas do paciente;
- Tratamento: inibidores seletivos de receptação de serotonina são usados para tratar depressão, mas costumam ser prescritos no tratamento da ejaculação precoce. O motivo é que esses medicamentos elevam a quantidade de serotonina no cérebro ajudam a controlar a ejaculação. O tratamento pode incluir terapia, dependendo da avaliação médica.
Ejaculação retrógrada
- Diagnóstico: após o relato do paciente, o urologista pede exames para analisar a qualidade do sêmen, urocultura para descartar infecções urinárias, exames de imagens (ultrassonografia, tomografia ou ressonância) e testes urodinâmicos para avaliar a bexiga e a uretra durante a micção e a ejaculação;
- Tratamento: estímulos elétricos dos nervos que controlam a ejaculação, medicamentos alfa-agonistas para o fechamento da bexiga durante a ejaculação e cirurgia caso não haja sucesso com os outros tratamentos.
Anejaculação
- Diagnóstico: o urologista conversa com paciente para ficar a par do histórico médico: questões emocionais, hábitos sexuais, doenças pré-existentes como hipertensão, problemas hormonais ou neurológicos. Após, ele solicita exames de urina, de sangue, neurológicos e ultrassonografia, além de avaliação com psicólogo;
- Tratamento: medicamentos orais para estimular a produção e a liberação de fluído seminal, eletroejaculação se houver infertilidade e psicoterapia.
5 Dicas práticas para melhorar a saúde sexual
Adotar cuidados físicos e psicológicos pode contribuir para a melhora da saúde sexual. Veja:
- Alimentação equilibrada: uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, proteínas magras e gorduras boas ajuda a melhorar a circulação, algo fundamental para a ereção;
- Atividade física: a prática regular de exercícios físicos pode ter efeitos positivos na circulação e na redução do estresse, fatores que influenciam a saúde sexual;
- Evitar álcool e tabaco: essas substâncias comprometem a circulação e podem causar disfunção erétil;
- Check-up regulares: para identificar precocemente problemas de saúde que comprometem a sexualidade;
- Comunicação aberta: falar abertamente com a (o) parceira (o) sobre preocupações, preferências e desejos é fundamental para uma vida sexual satisfatória.
Distúrbios de ejaculação podem impactar a saúde física e mental dos homens, mas o diagnóstico correto pode contribuir para um tratamento mais eficaz.
Ter acesso a Informações de qualidade ajudam a cuidar da saúde. Explore o blog do Dr. Paulo Egydio para dicas sobre saúde sexual e qualidade de vida.
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