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Empatia e comunicação aberta são importantes para ajudar o homem com disfunção erétil.
A resposta para a pergunta “como posso ajudar meu marido com disfunção erétil” está no companheirismo. O apoio é fundamental para o homem entender que dificuldade de ereção não é motivo de vergonha.
Contar com a ajuda do parceiro ou parceira pode contribuir positivamente para o enfrentamento da disfunção erétil.
O que é disfunção erétil?
A disfunção erétil é a dificuldade em obter ou manter uma ereção firme o suficiente para uma relação sexual. As causas podem ser físicas ou psicológicas.
Dentre as questões físicas, as mais comuns são as condições que atrapalham a circulação sanguínea, como a diabetes e também as doenças que afetam a produção de testosterona.
Já o estresse, ansiedade e depressão são os problemas emocionais mais associados à disfunção erétil de origem psicológica.
Em relação a dúvida sobre a partir de que idade o homem começa a ficar impotente, a disfunção erétil é mais comum na faixa dos 40 anos.
Causas da impotência
A impotência pode ser causada por diferentes motivos, e muitas vezes é resultado de uma combinação de fatores físicos, psicológicos e de estilo de vida. Abaixo, confira os principais.
Fatores físicos
Condições médicas como doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, colesterol alto e obesidade são exemplos comuns de causas físicas.
Esses problemas podem afetar a circulação sanguínea e os nervos, fatores cruciais para obter e manter uma ereção satisfatória.
As cirurgias pélvicas e a remoção total da próstata são outras situações onde os nervos podem ser prejudicados e comprometer a função erétil
Outra questão que atrapalha a função sexual é a redução dos níveis dos hormônios sexuais, como a testosterona.
Fatores emocionais
A disfunção erétil psicogênica é provocada por questões emocionais e psicológicas que afetam a capacidade de ter ereções.
O estresse crônico, por exemplo, pode aumentar os níveis de cortisol no corpo, afetando negativamente a função sexual. A depressão é outro fator psíquico que comumente prejudica a capacidade erétil.
A ansiedade relacionada ao medo de falhar e não agradar a parceira ou parceiro e até preocupações com a imagem corporal também interferem.
Não podemos esquecer que problemas nos relacionamentos em geral também contribuem para a disfunção erétil psicogênica.
Comportamento e sintomas da disfunção em homens
Conhecer os sintomas e comportamento do homem com disfunção erétil é fundamental para ajudar o marido nessa situação.
Evitar o contato físico com a (o) parceira (o) e situações íntimas são sinais clássicos de homens com disfunção erétil.
Segundo pesquisa realizada pelo Datafolha com 1.813 homens entre 18 e 70 homens, 72% dos homens deixaram de fazer sexo. As razões apontadas eram:
- cansaço físico (44%)
- estresse (40%)
- preocupação com emprego/financeira e questões emocionais (38%)
Além disso, o estudo também aponta que 84% dos homens com disfunção erétil revelaram que perderam o interesse sexual. Os motivos para não fazer sexo eram:
- cansaço físico (54%)
- estresse (52%)
- preocupação profissional (49%)
- questões emocionais (50%)
Como ajudar marido com disfunção erétil: 6 dicas
Agora, resta saber como ajudar marido com disfunção erétil na prática. A situação exige sensibilidade, paciência e, sobretudo, cuidados com ambos os lados da relação. Abaixo, veja seis dicas úteis que podem ajudar.
1. Seja paciente e empática
A(o) parceira (o) pode ajudar o homem com disfunção erétil demonstrando compreensão e apoio.
A empatia cria um ambiente seguro e o homem fica confortável em compartilhar seus sentimentos e preocupações.
Além disso, o apoio incondicional pode reduzir o estresse e a ansiedade, favorecendo a adesão ao tratamento.
2. Comunicação aberta
Estabelecer um ambiente onde o marido se sinta confortável e seguro para falar sobre seus sentimentos, preocupações e experiências é fundamental para enfrentar essa situação juntos.
Incentive conversas honestas e respeitosas sobre o assunto, garantindo que ele saiba que você está disponível para ouvi-lo sem julgamento. Encoraje-o a expressar suas emoções e pensamentos e esteja aberta a compartilhar os seus também.
3. Explore a sexualidade
Explorar a sexualidade juntos pode ser uma abordagem positiva ao lidar com a disfunção erétil do seu marido.
Ao invés de focar exclusivamente no ato sexual, é útil experimentar novas formas de intimidade e prazer que não dependam apenas da função erétil.
Massagens sensuais e carícias íntimas ajudam o casal a se conectar emocional e fisicamente e, consequentemente, satisfazer.
Estejam abertos a experimentar fantasias, jogos eróticos e brinquedos sexuais, mantendo sempre o diálogo aberto e o respeito mútuo.
4. Fortaleça a intimidade e o afeto
Para quem se pergunta como ajudar marido com impotência, priorizar momentos de conexão emocional e física é extremamente importante.
Independentemente das dificuldades sexuais, invista em gestos de carinho, como abraços, beijos e palavras de apoio, demonstrando amor e compreensão.
Dediquem-se a atividades que promovam a proximidade e o companheirismo, como passeios românticos, jantares a dois ou simplesmente compartilhar momentos de qualidade juntos.
Ao nutrir a intimidade e o afeto no relacionamento, vocês podem criar um espaço seguro e reconfortante onde ambos se sintam amados, valorizados e aceitos, independentemente das circunstâncias.
5. Cuide de si mesma
Enfrentar a impotência sexual do marido é uma situação que pode ser emocionalmente desgastante para ambos.
Portanto, é essencial que a parceira ou o parceiro reserve um tempo para cuidar do seu bem-estar emocional e físico durante esse período desafiador. Uma maneira de fazer isso é priorizando o autocuidado.
Reserve momentos para atividades que tragam alegria e relaxamento, como praticar hobbies, fazer exercícios físicos, meditar ou ler.
Além disso, fazer terapia ajuda porque permite a expressão de emoções, preocupações e angústias, o que alivia o peso emocional.
6. Incentive a busca por um profissional
Muitos homens relutam em procurar assistência devido ao constrangimento ou ao medo do julgamento. É importante transmitir a mensagem de que buscar ajuda médica é um passo corajoso e essencial para recuperar a saúde sexual e o bem-estar emocional.
Aborde o assunto de maneira gentil e solidária, explicando que a disfunção erétil é uma condição comum, tratável e que existem profissionais de saúde capacitados e experientes que podem oferecer suporte e orientação adequados.
Encorajar o marido a explorar todas as opções disponíveis e a trabalhar em estreita colaboração com seus profissionais de saúde pode ser fundamental para o sucesso do tratamento.
Dúvidas frequentes
Quem tira a próstata fica impotente?
A prostatectomia radical é a remoção total da próstata, procedimento realizado nos casos de câncer com o objetivo de remover o tumor. Como qualquer cirurgia, a prostatectomia tem riscos e a disfunção erétil é uma delas.
Embora existam técnicas que preservam os nervos envolvidos no mecanismo da ereção, alguns homens podem enfrentar problemas após a cirurgia.
Como tratar impotência após cirurgia da próstata?
A reabilitação sexual para casos de impotência após a remoção da próstata é definida pelo urologista após avaliação. As opções de tratamento incluem medicamentos orais ou injetáveis ou dispositivos a vácuo.
Para casos graves, a prótese peniana pode ser considerada.
Como satisfazer um homem impotente?
Satisfazer um homem impotente envolve comunicação aberta, exploração de novas formas de intimidade e afeto, e apoio emocional durante o tratamento médico e terapia. Brinquedos sexuais também podem ser interessantes.
Homem com disfunção erétil sente desejo?
Sim, o homem impotente sente desejo mesmo sem ter ereções firmes. A disfunção erétil tem como causas os problemas hormonais, circulatórios e do sistema nervoso. Já o desejo sexual está atrelado a questões emocionais e psicológicas.
Portanto, é possível que homens fiquem excitados devido a estimulação mental, mesmo sem conseguir ter ou manter uma ereção, por causa da disfunção erétil. Mas a frustração pela falta de ereções pode, sim, reduzir a libido ao longo do tempo. Daí a importância de buscar orientação médica assim que o problema surgir.
Como tratar disfunção erétil naturalmente?
O tratamento natural da disfunção erétil pode incluir mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos regulares, alimentação saudável e controle do estresse. Consultar um profissional de saúde é essencial para avaliar a melhor abordagem para cada caso.
Pressão alta e diabetes podem causar impotência?
A pressão alta pode causar impotência porque o coração faz mais força para distribuir o sangue. Com o tempo, esse esforço extra deixa os vasos duros e estreitos, dificultando a circulação. Já a diabetes, além de comprometer os vasos, também machuca os nervos e prejudica a produção hormonal.
Tire suas dúvidas sobre disfunção erétil com o Dr. Paulo Egydio
A disfunção erétil pode ser manejada com tratamento adequado e apoio do parceiro ou parceira.
Se você apresenta sintomas de disfunção erétil, é importante buscar avaliação médica com profissional de confiança. O Dr. Paulo Egydio, urologista, realiza atendimento especializado em saúde sexual masculina.
Outra forma de contato é preencher nosso formulário de pré-análise para receber as primeiras orientações sobre o seu caso.
