O consumo excessivo de pornografia dessensibiliza os homens aos estímulos sexuais reais, cria expectativas irreais e aumenta a ansiedade de desempenho, especialmente entre os jovens. Isso tudo influência na disfunção erétil. Saiba mais.
Há décadas a pornografia gera uma crescente preocupação entre especialistas em saúde mental, comportamento humano e, até mesmo, em médicos. Dia após dia, o “pornô” na internet está cada vez mais acessível e, em muitos casos, até mesmo gratuito, tornando-se um excesso, em muitos casos.
Embora o entretenimento adulto esteja normalizado na sociedade, pesquisas sugerem que o consumo excessivo não só pode estar relacionado a questões de saúde mental, mas também pode levar a problemas sérios, trazendo impactos à saúde sexual, física e até mesmo aos relacionamentos.
Entre os principais problemas da exposição constante à pornografia estão:
- dessensibilização aos estímulos sexuais naturais;
- insatisfação com relacionamentos reais;
- formação de expectativas irreais sobre o desempenho e a aparência sexual.
Quando falamos sobre saúde mental, esses fatores podem contribuir para o isolamento social e o aumento de quadros como ansiedade e depressão.
Já em relação à saúde sexual masculina, o uso excessivo de pornografia também pode ser prejudicial. Inclusive, um estudo da Associação Europeia de Urologia indica que a quantidade do consumo deste tipo de conteúdo está associada à piora da disfunção erétil.
Embora problemas de ereção sejam mais comuns em homens da terceira idade, o acesso fácil e frequente à pornografia tem aumentado a incidência desse problema também entre os jovens. Entenda tudo sobre a relação da pornografia e disfunção erétil no texto de hoje!
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A pornografia pode causar disfunção erétil?
Sim, a pornografia pode causar disfunção erétil no homem, sendo esta uma causa comum principalmente em homens jovens.
O fenômeno é conhecido como “disfunção erétil induzida por pornografia” ou PIED (Pornography Induced Erectile Dysfunction), na sigla em inglês.
Como a pornografia afeta a função erétil em homens?
A pornografia pode afetar a função erétil causando disfunção em homens de algumas formas. As principais são:
- Expectativas irreais causadas pela pornografia devido às cenas irreais e de atividade sexuais extremas, o que pode levar o jovem a desenvolver expectativas distorcidas, resultando em dificuldades para manter relações sexuais reais;
- Sensibilidade reduzida a estímulos reais, o que pode dificultar a excitação e, portanto, as ereções e o desempenho sexual;
- Ansiedade de desempenho causada pela pressão para corresponder aos padrões apresentados na pornografia, contribui para a disfunção erétil;
- Isolamento social e falta de experiência causados pelos excessos do pornô, reduzindo o tempo e a oportunidade para interações sociais e experiências sexuais reais;
- Por fim, o cérebro dos jovens é mais suscetível a mudanças e adaptações. O consumo frequente de pornografia pode causar danos às áreas associadas ao prazer e à excitação sexual, fazendo com que o cérebro se torne dependente de estímulos pornográficos para atingir a excitação.
Sintomas de que a pornografia está afetando a saúde sexual masculina
Alguns sintomas podem indicar que o consumo excessivo da pornografia está impactando a saúde sexual masculina de forma negativa. Entenda quais são os principais sinais de que algo está errado:
- Dificuldade em manter ereções;
- Necessidade em assistir conteúdo pornográfico para conseguir uma ereção;
- Problemas com ejaculação, como a ejaculação retardada;
- Diminuição do desejo sexual por parceiros;
- Insatisfação com sexo real;
- Perda de interesse em relações sexuais com parceiros;
- Preferência pela masturbação assistindo a conteúdos pornográficos em vez de manter intimidade com parceiros;
- Ansiedade de desempenho;
- Necessidade de assistir conteúdos pornográficos mais extremos para alcançar a excitação;
- Dependência da pornografia para se excitar ou atingir o orgasmo;
- Isolamento social;
- Conflitos de relacionamento devido à dependência da pornografia.
A disfunção erétil causada por pornografia é permanente?
A disfunção erétil causada pelo consumo excessivo de pornografia, como muitas vezes está relacionada a problemas emocionais que prejudicam tanto a saúde física quanto a saúde mental, não é necessariamente permanente.
Apesar de possível, a recuperação pode exigir tempo e esforço, aliando acompanhamento médico e terapia.
É importante que a pessoa, primeiramente, reconheça que há um problema e busque ajuda para entender melhor como solucioná-lo.
Diagnóstico
Você pode ter um diagnóstico adequado e buscar tratamento para a disfunção erétil causada pelo consumo excessivo de pornografia, sem constrangimentos.
O processo geralmente envolve algumas etapas. Na fase do diagnóstico, um médico deve realizar uma avaliação completa para descartar outras causas adjacentes que podem desencadear a disfunção erétil, como diabetes, problemas cardiovasculares ou hormonais.
Além disto, tanto o médico quanto o terapeuta vão avaliar, em consulta, o histórico sexual, o uso de pornografia, e eventuais problemas emocionais ou psicológico que possam contribuindo para a disfunção erétil.
Tratamento
Entendendo o problema, o próximo passo é buscar auxílio profissional. Lembre-se: qualquer abordagem médica e terapêutica deve ser personalizada e recomendada de acordo com o quadro específico de cada paciente.
Abaixo, elencamos algumas abordagens que podem ser recomendadas pelo médico ou pelo terapeuta conforme a necessidade do paciente:
- Reduzir ou eliminar a pornografia: a diminuição desse consumo pode ajudar a reverter o quadro de disfunção erétil. Em alguns casos, essa medida pode ser suficiente. Mas, se não for, é possível seguir também por outras abordagens.
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): a TCC pode ajudar a entender e modificar pensamentos relacionados à pornografia.
- Terapia sexual: um terapeuta sexual pode fornecer estratégias específicas para lidar com as disfunções.
- Terapia de casal: muitas vezes, o problema também pode afetar o relacionamento. Neste caso, a terapia de casal pode ajudar a fortalecer a comunicação.
- Técnicas de redução de ansiedade: quando existe a ansiedade por desempenho, técnicas como mindfulness, e outras práticas de redução de ansiedade podem ser interessantes.
- Medicação: se for necessário, o médico urologista também pode indicar medicamentos associadas a outras estratégias de tratamento.
Quanto tempo pode levar para recuperar a função erétil após tratamento?
O tempo de recuperação da função erétil após um tratamento como este pode variar caso a caso. A duração depende de fatores como a gravidade do problema, o tempo de consumo de pornografia, e a adesão ao tratamento.
De forma geral, as melhorias podem aparecer em poucas semanas, mas alguns homens podem precisar de meses de tratamento para enxergar algum resultados.
Como evitar o vício em pornografia?
Estudos sobre o vício em pornografia defendem a importância de uma abordagem multifacetada, ou seja: pesquisadores entenderam que a combinação de educação, terapia, e mudanças no estilo de vida pode ser eficaz na prevenção e no tratamento do vício em pornografia.
Entre os achados de estudos sobre o tema, existe a ideia de que a terapia cognitivo-comportamental, por exemplo, é interessante para tratamento do comportamento compulsivo relacionado ao uso de pornografia.
A educação sobre os impactos negativos da pornografia também é de extrema importância para a prevenção e o tratamento.
Não deixe que a pornografia comprometa sua vida e bem-estar. Se você se identificou com a descrição do problema neste texto, junte-se ao grupo do Dr. Paulo Egydio no WhatsApp e descubra como cuidar ativamente da sua saúde sexual com dicas incríveis.
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