Aprenda como fazer o autoexame testicular em casa em 5 passos

A prática do autoexame testicular é uma maneira que pode ajudar na identificação precoce de possíveis alterações nos testículos, como nódulos, inchaços e até mesmo tumor no testículo, preservando a saúde reprodutiva masculina. Aprenda a fazer em casa.

A saúde reprodutiva masculina deve ser levada a sério. O diagnóstico precoce de doenças pode ser fundamental para melhorar as chances de tratamento e preservar a fertilidade masculina.

Entre os problemas mais comuns que podem afetar os homens e que podem ser identificados a partir do autoexame testicular está o câncer de testículo, uma preocupação especialmente para homens jovens entre 15 e 35 anos.

No entanto, assim como os homens dão atenção a mudanças no pênis, eles devem encarar o autoexame testicular como um ato de autocuidado.

Como fazer o autoexame testicular em 5 passos

O autoexame de testículo é simples, rápido e pode ser feito regularmente. Veja:

Passo 1: Prepare-se

Escolha um momento tranquilo e um ambiente ligeiramente aquecido, como durante ou após o banho, quando a pele do escroto está relaxada, o que facilita perceber qualquer alteração e também torna o exame mais confortável.

Posicione-se em frente a um espelho, pois assim poderá observar qualquer anormalidade visível, como nódulo ou inchaço no testículo.

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Passo 2: Examine um testículo de cada vez

Segure um dos testículos entre os dedos e o polegar de ambas as mãos. Apalpe-o, sentindo toda a sua superfície, em busca de qualquer caroço, nódulo, alterações de contorno ou forma. Repita o mesmo procedimento no outro testículo e compare.

Irregularidades na pele do testículo geralmente são cistos sebáceos, que na maioria dos casos não apresentam perigo. Para buscar sinais de câncer de testículo ou outras condições, é preciso apalpar o “ovo”.

Passo 3: Dê atenção ao epidídimo

O epidídimo é estrutura macia na parte superior e posterior do testículo, que faz parte do sistema de produção de espermatozoides, e não deve ser esquecida na hora do autoexame testicular.

Essa estrutura tem um formato cilíndrico e alongado e não deve ser confundida com um nódulo. Para garantir, compare-o com o outro testículo. Se forem iguais, provavelmente, não há riscos para a saúde.

Certifique-se de que essa área não esteja inchada ou dolorida. Desconfortos na região podem indicar azoospermia, ausência de espermatozoide que afeta a fertilidade.

Passo 4: Repare nas diferenças

Preste atenção a qualquer diferença de tamanho, forma ou textura entre os testículos. É normal que um testículo seja ligeiramente maior ou fique mais baixo que o outro, mas grandes diferenças ou a presença de dor persistente em um dos lados podem ser sinais de criptorquidia (quando um testículo não desce corretamente) ou até mesmo ectopia (testículo posicionado fora do escroto).

Passo 5: Registre as descobertas

Após o exame, reflita:

• Notou algum nódulo estranho?
• Alguma área estava mais sensível?
• Havia algum inchaço?
• Percebeu alguma diferença significativa entre os testículos?

É importante registrar os resultados para que, periodicamente, seja possível compará-los. Qualquer novidade deve ser reportada a um urologista, pois o diagnóstico precoce de doenças pode fazer toda a diferença.

Periodicidade do autoexame

Não há consenso em relação à periodicidade ideal do autoexame testicular. Entretanto, incluí-lo na rotina mensal de cuidados com a saúde sexual é um intervalo adequado.

Essa periodicidade ajuda a conhecer a textura, o tamanho e o formato normal dos testículos, facilitando a percepção de qualquer alteração.

Sinais para ficar atento

Seja durante o autoexame testicular ou no dia a dia, alguns sintomas podem indicar que os testículos precisam de atenção. É preciso ficar atento a sinais como:

• Nódulo ou inchaço
• Sensação de peso no escroto
• Dores no abdômen inferior ou na virilha
• Aumento ou diminuição inexplicável de um dos testículos
• Dor súbita e intensa em um ambos os testículos
• Aumento da sensibilidade nos testículos
• Vermelhidão ou inchaço no escroto
• Presença de fluido ao redor dos testículos

Se qualquer um desses sinais persistir, procure atendimento médico rapidamente.

O que fazer ao notar alterações nos testículos

Qualquer alteração testicular, em qualquer fase da vida, deve ser analisada por um médico urologista.

Com o auxílio de exames de imagem, como ultrassonografia, tomografia e/ou ressonância, é possível identificar diferentes tipos de alterações nos testículos e iniciar um tratamento. Se houver alterações, mas não um quadro clínico, é possível prevenir doenças e, ainda, preservar a fertilidade masculina.

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Importância do autoexame testicular

A prática regular do autoexame testicular ajuda na detecção precoce de alterações que podem indicar condições de saúde graves, como o câncer testicular, ou aquelas que impactam na saúde reprodutiva masculina e interferem no sonho da paternidade.

No caso de infertilidade masculina, em muitos casos, é possível tratar ou, ainda, fazer a criopreservação do sêmen, uma técnica moderna que pode ajudar esses homens a serem pais no futuro.

Fatores de risco

Embora qualquer homem possa desenvolver condições que afetam os testículos, alguns fatores de risco aumentam essa probabilidade, como:

• Histórico familiar
• Presença de anormalidades genéticas
• Infertilidade ou baixa/ausência na produção de espermatozoides

Nesses casos, o check-up masculino se torna uma ferramenta essencial para monitorar se há consequências para os testículos.

Câncer de testículo tem cura?

O câncer de testículo está entre os problemas de saúde mais graves que atingem esta parte do corpo, e sim, ele tem uma alta taxa de cura, especialmente quando diagnosticado precocemente.

O tratamento pode ser feito com cirurgia, quimioterapia e/ou radioterapia.

Como prevenir câncer nos testículos?

Embora não seja possível prevenir completamente esse tipo de câncer, existem algumas medidas que podem ser adotadas para minimizar os riscos:

• Realizar o autoexame testicular regularmente;
• Manter um estilo de vida saudável;
• Evitar substâncias tóxicas, como tabaco, álcool e drogas;
• Consultar um urologista periodicamente.

Cuidado: infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) também causam problemas no testículo

As ISTs podem culminar em uretrite, prostatite ou chegar até os testículos e epidídimos. O processo inflamatório pode ser facilmente evitado com o uso de preservativo durante as relações sexuais. Além disso, caso o homem manifeste sintomas, é necessário buscar tratamento, feito com antibióticos.

Simples e importante, o autoexame testicular pode ajudar na detecção precoce de graves condições de saúde e fertilidade, e é recomendado que seja realizado com regularidade. Além disso, é fundamental procurar um médico se notar mudanças na área genital, como testículos ou pênis.

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