Esmegma: saiba o que é e como evitar para manter o bem-estar íntimo

Homem enrolado em toalha branca tomando banho em um chuveiro, segurando uma esponja de banho na mão esquerda e o chuveirinho na mão direita representando o que é esmegma e tratamento

Esmegma: saiba o que é e como evitar para manter o bem-estar íntimo

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O esmegma é uma combinação de detritos naturalmente produzidos pelo corpo e que pode se acumular e causar sintomas indesejados para a saúde sexual masculina. Entenda como a prevenção pode contribuir para o bem-estar genital. Substância natural do corpo, formada por uma mistura de óleos, secreções e células mortas da pele, compreender o que é esmegma é importante para manter uma boa higiene íntima, evitar seu acúmulo e manter boas condições de higiene íntima. Geralmente localizado sob o prepúcio em homens não circuncidados, o esmegma é normal em pequenas quantidades, mas o excesso pode trazer incômodos. Continue a leitura para entender cuidados simples que podem ajudar a prevenir problemas e promover o bem-estar genital

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Esmegma é normal?

Sim, o esmegma é normal. Homens e mulheres podem apresentar essa substância, principalmente a partir da puberdade – quando a produção de óleo pelo corpo aumenta. O esmegma faz parte do funcionamento natural e saudável do corpo, ajudando a proteger e lubrificar a pele da região genital. O corpo constantemente elimina células mortas, e essas se misturam com a oleosidade da pele para formar o esmegma. O acúmulo de esmegma, por outro lado, não é normal. Quem tem fimose — condição em que o prepúcio é muito apertado e não pode ser puxado para limpar a região — tem maior chance de apresentar o quadro, assim como aqueles que não realizam a higiene íntima corretamente.

Sintomas e sinais do esmegma

O esmegma pode ser identificado como uma secreção branca ou ligeiramente amarelada, com textura parecida com uma pasta e odor característico. Quando em excesso, pode causar sinais preocupantes, que incluem:
  • Mau cheiro
  • Coceira
  • Irritação ou vermelhidão na região genital
  • Dificuldade para urinar (em casos mais graves)
Se você notar algum desses sintomas, é importante buscar ajuda com um profissional de saúde.

Quais são as causas do esmegma?

O esmegma é natural, mas o seu acúmulo tem como principal causa a má higiene íntima. Ao não higienizar adequadamente, ocorre o acúmulo de secreção genital e células mortas, que podem causar sintomas indesejados e impactar a experiência sexual – principalmente para os parceiros. Outros fatores que podem contribuem com a produção excessiva do esmegma são:
  • Mudanças hormonais
  • Uso de roupas apertadas que não deixam a pele respirar
  • Excesso de oleosidade da pele

O que acontece se não tirar o esmegma?

O acúmulo de esmegma pode estar associado a condições como infecções ou inflamações no prepúcio. O acúmulo pode estar relacionado a maior predisposição a infecções urinárias ou outras condições. Além disso, ele pode causar desconfortos durante momentos íntimos, devido ao seu aspecto e ao mau odor. Quando o esmegma não é tratado, ele pode causar:
  • Infecções no trato urinário
  • Balanite ou balanopostite
  • Irritação crônica
  • Má experiência sexual
  • Em casos raros, risco de câncer peniano

Esmegma é transmissível?

O esmegma em si não é contagioso. No entanto, a má higiene íntima pode favorecer o crescimento de fungos e bactérias, que podem ser transmitidos durante relações íntimas e comprometer a saúde sexual. Homem branco de costas tomando banho, enquanto lava o cabelo sob o chuveiro representando o que é esmegma

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico do esmegma geralmente é feito com um exame simples no consultório médico, após o paciente ou um parceiro sexual identificar que há algo anormal. O tratamento envolve melhorar os cuidados de limpeza. Em casos mais graves, medicamentos podem ser indicados pelo médico para tratar infecções, por exemplo. Para homens com fimose, pode ser recomendada a circuncisão, que remove o prepúcio e facilita a higiene do pênis.

8 Dicas práticas para prevenir o esmegma e problemas derivados

Não pense que é difícil prevenir o esmegma: na verdade, é possível evitar complicações com hábitos simples no dia a dia. Confira:
  1. Lave a área genital diariamente, com água morna e sabonete neutro ou suave.
  2. Sempre faça a retração do prepúcio para limpar a região
  3. Após o banho, seque bem. Não deixe a região molhada, para evitar fungos e bactérias.
  4. Evite produtos perfumados, pois eles podem causar irritação na pele sensível.
  5. Evite roupas apertadas e tecidos que dificultam a transpiração.
  6. Troque as roupas íntimas todos os dias. Isso ajuda a evitar o acúmulo de sujeira.
  7. Mantenha a área pubiana levemente aparada.
  8. Consulte um médico regularmente e recorra ao profissional imediatamente ao perceber algo fora do normal.
Saber o que é esmegma e como evitá-lo é essencial para cuidar da saúde genital. Adotando bons hábitos de limpeza e observando sintomas, adotar bons hábitos de higiene pode contribuir para a saúde íntima Para mais dicas de cuidados com a sua qualidade de vida sexual, faça parte do canal do Dr. Paulo Egydio no WhatsApp! Cuide-se e procure orientação médica sempre que necessário.
Saiba mais:

Médico urologista Dr. Paulo Egydio

PhD especializado pela USP, CRM 67482-SP, RQE 19514, Autor dos Princípios Geométricos (conhecido como “Técnica de Egydio”), além de outros artigos e livros científicos na área. Professor convidado para ministrar aulas e cirurgias ao vivo, em congressos no Brasil e Exterior.

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