Roncar alto e acordar cansado podem parecer apenas um incômodo. Mas esses sinais também podem indicar alterações que afetam a saúde masculina.
Hormônios também podem ser afetados Um sono fragmentado prejudica o equilíbrio hormonal, fator essencial para manter o desejo sexual e a função erétil.
O cansaço reduz a qualidade de vida Fadiga, sonolência durante o dia e falta de disposição podem diminuir o interesse pela atividade sexual.
Nem todo ronco significa apneia Embora o ronco seja comum, quando ele vem acompanhado de pausas na respiração e sono não reparador, merece investigação médica.
Tratar o sono beneficia todo o organismo Melhorar a qualidade do sono pode trazer benefícios para a saúde cardiovascular, hormonal e também para a vida sexual.
Muitas pessoas tratam apenas os sintomas, sem perceber que um distúrbio do sono pode estar por trás de diferentes problemas de saúde.
Confira e cuide-se!
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