Recurrir a un remedio natural para la impotencia masculina es una tentación para los hombres que están experimentando problemas en su vida sexual, pero hay formas más efectivas de tratar la condición. Descubra más.
La disfunción eréctil genera una mala calidad de vida sexual para los hombres. Preocupados por su desempeño, su satisfacción y su relación, están atentos a cualquier promesa que pueda rescatar sus erecciones, como los remedios naturales.
Sin embargo, las terapias naturales alternativas, como la maca peruana y el ginseng para la disfunción eréctil, difícilmente tratarán la condición. Un buen tratamiento para la disfunción eréctil debe realizarse con un urólogo.
Resuelva todas sus dudas a continuación para no caer en trampas.
¿Realmente funcionan los remedios naturales contra la impotencia sexual?
Los remedios naturales para la impotencia masculina no tienen comprobación científica a pesar de las promesas y las experiencias positivas reportadas.
Generalmente, las soluciones naturales sugeridas son alimentos afrodisíacos y fitoterápicos. La idea es que las sustancias encontradas en estos productos tengan efecto sobre el deseo sexual, llevando al aumento de la frecuencia cardíaca y, consecuentemente, del flujo sanguíneo en el interior del pene para presurizar el miembro.
Si la causa de la disfunción eréctil es física, como daños a los vasos sanguíneos o fibrosis peniana, el hombre necesitará un tratamiento específico para el origen del problema, lo que involucra medicamentos, inyecciones o cirugía.
En el caso de disfunción eréctil psicogénica, el remedio natural para la impotencia masculina puede tener un efecto placebo y hacer que el hombre se sienta más confiado en la relación, logrando así tener y mantener la erección. Sin embargo, aun así, hablar con un profesional de la salud mental, como un sexólogo, será más efectivo.
¿Ayudan los suplementos alimentarios a mejorar la impotencia sexual?
En 2015, un estudio publicado en Sexual Medicine Reviews revisó los principales artículos científicos sobre los suplementos alimentarios que afirmaban tener efectos afrodisíacos más consumidos en Estados Unidos.
El descubrimiento fue que, en la mayoría de los casos, los riesgos eran mayores que los beneficios y los investigadores desaconsejaron su uso.
El estudio también encontró algunos datos positivos con respecto a ciertos suplementos naturales como el ginseng, el gingko biloba y la maca peruana. Pero, esta información aún era limitada, requiriendo más investigaciones para comprobar la seguridad y eficacia.
05 Tratamientos naturales para la disfunción eréctil
Los ajustes para un estilo de vida saludable son más efectivos que los medicamentos fitoterápicos o suplementos alimentarios para combatir la disfunción eréctil. Descubra qué puede hacer en lugar de tomar un remedio natural para la impotencia masculina.
1. Alimentación saludable
Las dietas ricas en frutas, verduras, granos integrales y grasas saludables reducen el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, que son factores de riesgo para la disfunción eréctil. También mejoran la salud cardiovascular, ayudando a promover una buena circulación sanguínea.
Además, una alimentación equilibrada contribuye al mantenimiento de niveles hormonales estables, lo que es fundamental para la testosterona y, consecuentemente, la libido.
2. Ejercicio físico
La principal contribución de la práctica de ejercicio físico para la función eréctil es la mejora de la circulación sanguínea, que ayudará a llenar los cuerpos cavernosos en el momento de la erección.
El ejercicio también reduce los factores de riesgo como la obesidad, la diabetes y la hipertensión, y aumenta los niveles de testosterona.
Además, el ejercicio permite el manejo del estrés y el alivio de la ansiedad, que pueden llevar a la disfunción sexual psicogénica.
3. Tiempo de sueño adecuado
Dormir bien promueve una mejor salud hormonal, incluyendo la producción de testosterona, fundamental para la función eréctil.
El sueño adecuado también es importante para la ocurrencia de erecciones nocturnas durante la etapa REM. Estas erecciones oxigenan y mantienen la salud de los tejidos penianos.
4. Evitar vicios como el alcoholismo y el tabaquismo
Evitar vicios como el alcoholismo y el tabaquismo es bueno para la salud vascular.
El tabaquismo daña los vasos sanguíneos y reduce el flujo sanguíneo hacia el pene, mientras que el alcoholismo descontrola los niveles hormonales y afecta el sistema nervioso, aumentando el riesgo de disfunción eréctil.
5. Control del estrés y la ansiedad
Los factores psicológicos pueden interferir más de lo que imaginamos en la capacidad de tener y mantener una erección. Por ello, invertir en técnicas de relajación y terapia, que reducen las hormonas del estrés, es recomendable. Una mente tranquila mejora el flujo sanguíneo y el equilibrio hormonal, previniendo la disfunción eréctil.
Usar cualquier remedio natural para la impotencia masculina no es la mejor solución para tu problema. Lo ideal es promover cambios en tu vida y buscar un médico que te recomiende un tratamiento personalizado según la causa de la condición. Contáctanos y comienza a recuperar tu vida sexual ahora mismo.
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