La hormona DHEA se utiliza para perder peso, fortalecer los músculos y mejorar síntomas de depresión y disfunciones sexuales, como la impotencia y la baja libido. Sin embargo, las investigaciones sobre sus beneficios no son concluyentes. Comprenda qué es y cuándo es necesaria su suplementación.
La salud masculina está influenciada por varios factores hormonales, y la DHEA es una de las protagonistas en el equilibrio físico, sexual y emocional.
Ampliamente conocida por sus promesas de beneficios, como el aumento de la libido, el fortalecimiento muscular y el bienestar general, la DHEA también genera preguntas sobre su eficacia y seguridad. Comprender su papel en el organismo masculino y los efectos de su deficiencia es esencial para tomar decisiones seguras.
En este artículo, aclaramos estos puntos para ayudarle.
¿Qué es la DHEA?
La DHEA es una hormona producida por las glándulas suprarrenales, ubicadas encima de los riñones. Como precursora de las hormonas sexuales, como la testosterona, la DHEA es la materia prima que el cuerpo utiliza para producirlas.
Debido a sus ventajas percibidas, la suplementación se vende en varios países con promesas de pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de la piel, combate de la depresión y problemas sexuales como baja libido e impotencia.
La DHEA también se prescribe a mujeres con atrofia vaginal en la menopausia y para tratar la infertilidad femenina.
Beneficios de la DHEA para la salud masculina
Al contribuir a la producción de hormonas sexuales, los efectos de la DHEA están relacionados con la composición corporal, la sexualidad y el estado de ánimo, incluyendo:
- Reducción de la grasa corporal;
- Aumento de la masa muscular;
- Mejora de la libido;
- Prevención de la disfunción eréctil;
- Mejora del estado de ánimo y combate de la depresión;
- Más energía y vitalidad.
Función sexual y libido
Al apoyar la producción de testosterona, la hormona responsable de las características físicas y la regulación de la libido, la DHEA influye en la sexualidad masculina. Cuando sus niveles son bajos, los hombres tienen menos energía y más cambios de humor, factores que pueden reducir la libido.
Salud muscular y ósea
La reducción de los niveles de DHEA debilita los huesos. Sin embargo, la suplementación parece ser más efectiva en mujeres.
Según un estudio realizado durante dos años, la suplementación de DHEA combinada con vitamina D y calcio mostró más resultados positivos en mujeres voluntarias.
Energía y bienestar
La DHEA puede influir en los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés, lo que en algunos casos puede mejorar la energía y el bienestar general.
El exceso de cortisol, liberado en momentos de estrés físico y emocional, provoca aumento de peso y problemas de sueño.
Salud cardiovascular
La DHEA también aporta ventajas a la salud cardiovascular. Según un estudio, la terapia de reemplazo en hombres y mujeres de entre 65 y 75 años redujo el envejecimiento arterial y el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
Salud mental
Este artículo analizó a 853 hombres y mujeres en 14 estudios. La conclusión fue que la DHEA mejora los síntomas depresivos. Sin embargo, se necesitan más estudios con participantes similares para obtener resultados definitivos.
¿Qué sucede cuando los niveles de DHEA están bajos en hombres?
Los niveles normales de DHEA en adultos van de 120 a 870 ng/dL. Cuando están por debajo, los hombres pueden enfrentar problemas como:
- Cambios de humor, como ansiedad y depresión;
- Dificultades de concentración y memoria;
- Aumento de peso;
- Baja libido;
- Disfunción eréctil.
¿Cómo regular la hormona DHEA?
Adoptar hábitos saludables es la mejor manera de regular los niveles de DHEA. Dormir bien, practicar técnicas de relajación como el yoga y la meditación, hacer ejercicio físico y mantener una dieta equilibrada son claves para regular esta hormona naturalmente.
¿Es efectiva la suplementación de DHEA?
La suplementación de DHEA es efectiva para hombres con niveles comprobadamente bajos. Busque orientación de un urólogo para una evaluación adecuada.
Consulte a un médico y evite la automedicación
Aunque la DHEA puede ofrecer beneficios importantes para los hombres con deficiencia hormonal, su reposición debe hacerse con precaución y bajo supervisión médica. Si presenta síntomas como baja libido o cambios de humor, contáctese con el Dr. Paulo Egydio para recibir una atención especializada.
