Las consecuencias de la abstinencia masculina pueden ser conocidas por aquellos hombres que han estado algún tiempo sin tener relaciones, sea por elección, por falta de oportunidad o porque algo no va bien con su pene o con su salud general.
Hay hombres que no están interesados en el sexo. Son los asexuales, y viven muy bien sin tener relaciones íntimas.
Sin embargo, cuando el hombre tenía una rutina que incluía el sexo, la falta de actividad sexual por un tiempo prolongado puede afectar la salud.
Conozca lo que la falta de sexo puede causar y cómo afecta su vida.
Motivos para la abstinencia sexual
Dependiendo de la persona, la abstinencia sexual puede tener muchas razones.
Creencias éticas, religiosas y culturales, por ejemplo, pueden estimular al hombre a no practicar relaciones sexuales, en el contexto de un determinado grupo social.
Muchas veces, la falta de sexo puede estar asociada al enfoque en otras metas de vida, como objetivos educativos, profesionales o de salud que requieren una mayor dedicación durante un período.
Hay casos en que la salud mental no va bien. Esto puede hacer que el hombre evite tanto el sexo como las relaciones íntimas para evitar traumas y sufrimiento. Problemas en una relación también pueden llevar a la falta de sexo.
Además, esta cuestión puede estar vinculada a la apariencia o funcionalidad de su pene. Cuando el miembro está curvado, reducido, afinado o presenta disfunción eréctil, el hombre puede evitar el sexo para no tener que enfrentar esa realidad.
La falta de deseo de practicar sexo también puede estar relacionada con desequilibrios hormonales y condiciones crónicas, como la diabetes, que requieren tratamiento.
En todos estos casos, hay consecuencias de la abstinencia masculina.
Consecuencias físicas de la abstinencia sexual
En general, las consecuencias de la abstinencia masculina no traen perjuicios para la salud, ya que el sexo no es una necesidad física.
Cuando el hombre pasa mucho tiempo sin tener relaciones sexuales, puede experimentar erecciones con más frecuencia, incluidas las erecciones nocturnas, que son muy saludables para los tejidos del pene.
Si, además de no practicar sexo, el hombre no está eyaculando, tendrá una acumulación de fluido seminal. Esto significa que, probablemente, su próxima eyaculación tendrá un mayor volumen.
Además, el sexo trae como beneficio el fortalecimiento y la relajación muscular. Esto ayuda a aumentar la masa magra y a tener mejores noches de sueño, efectos que el hombre dejará de experimentar al cesar la actividad sexual.
Consecuencias emocionales y psicológicas de la abstinencia sexual
Mientras que las consecuencias físicas de la falta de sexo son más leves, los impactos emocionales y psicológicos tienden a ser más profundos en la vida del hombre.
Las consecuencias de la abstinencia masculina son mucho más intensas en adolescentes y jóvenes.
Al practicar sexo, se liberan sustancias como dopamina, endorfinas y oxitocinas. Son altamente placenteras y dan la sensación de bienestar.
Cuando el hombre pasa un período sin sexo, puede experimentar la falta de estas sustancias. Con ello, comienza a presentar síntomas como irritación, cambios de humor, depresión y ansiedad.
La ausencia de relaciones y, en consecuencia, de la intimidad física, puede tener efectos en la autoestima y la autoconfianza del hombre. Se esperan sentimientos de inadecuación y aislamiento social.
Impacto en las relaciones
Cuando el hombre está en una relación, entre las consecuencias de la abstinencia masculina, la falta de sexo también puede causar impactos en la vida de pareja.
El sexo tiene una importante función en contribuir a cultivar la intimidad emocional en la relación, creando una conexión real. Si las relaciones ya no ocurren, ese vínculo puede debilitarse.
La falta de actividad sexual también puede llevar a frustraciones y tensiones, especialmente si un compañero no tiene sus necesidades sexuales satisfechas.
La autoestima del compañero, incluso, puede verse afectada, principalmente cuando la pareja no habla sobre el tema.
Soluciones y recomendaciones para las consecuencias de la abstinencia masculina
Para muchos hombres o parejas, lidiar con la abstinencia no es un gran problema, especialmente cuando es un obstáculo temporal.
Ahora, si la situación es desafiante y está causando dificultades para el hombre o para la vida de pareja, es aconsejable buscar estrategias para aliviar la situación.
La comunicación abierta, empatía y disposición para encontrar soluciones que funcionen para ambos compañeros es fundamental para superar las dificultades.
Esto puede incluir la ayuda de profesionales como un sexólogo, que abordará cuestiones de índole sexual y relacionadas con la intimidad.
Se a raiz do problema estiver em problemas com o pênis, um urologista poderá auxiliar. Condições como a Doença de Peyronie e disfunção erétil, que causam deformações e alteram a rigidez do membro, costumam deixar os homens inseguros para o sexo – mas há tratamentos para todos os casos.
Também é recomendado que o homem confira a sua saúde geral. A queda da testosterona, por exemplo, pode deixar a libido baixa, fazendo com que ele não tenha muito interesse por sexo. O quadro pode ser revertido.
Las consecuencias de la abstinencia masculina afectan principalmente los aspectos psicológicos y emocionales del hombre, además de sus relaciones. Por lo tanto, es posible estar sin sexo, pero es necesario estar atento a los impactos.
Ahora, si está enfrentando las consecuencias de la abstinencia masculina porque notó algún cambio en su pene, es fundamental conversar con un médico. Póngase en contacto para hablar sobre pene curvo, reducido, afinado o disfunción eréctil y recibir el tratamiento adecuado para que pueda volver a tener una vida sexual saludable.
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