Ter ereção noturna é normal? Tire dúvidas de uma vez por todas

Ter ereção noturna é natural e pode acontecer até cinco vezes por noite por pelo menos 10 minutos, mas alguns sinais podem indicar problemas como disfunção erétil. Entenda os motivos das ereções noturnas e quando é preciso se preocupar.

Você já se perguntou se é normal acordar com uma ereção pela manhã? Talvez tenha achado estranho ou até mesmo se preocupado com isso. Mas a verdade é que a ereção noturna é absolutamente normal e, na realidade, é um indicador de boa saúde masculina.

De acordo com estudo publicado pelo Asian Journal of Andrology, homens saudáveis experimentam ereções espontâneas durante o sono. Não apenas isso, essas ereções podem ocorrer não apenas uma vez, mas de 3 a 5 vezes por noite. Isso mesmo, mesmo enquanto você está em um sono profundo, seu corpo está tendo ereções.

A pesquisa também revela que essas ereções noturnas costumam durar pelo menos 10 minutos. Isso mostra que seu corpo está funcionando como deveria, mantendo o fluxo sanguíneo e a saúde do tecido erétil em dia.

Você já acordou com o pênis ereto, mesmo sem ter tido um sonho erótico? Isso é normal? Quer saber por que isso acontece? 

Continue a leitura e veja tudo o que você precisa saber sobre ereção peniana noturna.

O que é ereção noturna?

Em um pênis saudável, momentos antes de você despertar, durante a fase REM do sono, o nível de testosterona no seu corpo atinge o pico. É por isso que, muitas vezes, ao acordar, o homem percebe que o membro está ereto. Porém, nem sempre o homem as presencia quando acorda.

Há um outro motivo pelo qual o pênis fica ereto durante o sono: pela vontade de urinar. Depois de um longo período sem ir ao banheiro, a bexiga pressiona os chamados nervos erigentes, responsáveis pela transmissão dos impulsos nervosos que comandam diferentes graus de ereção.

Quantas ereções um homem tem em uma noite de sono?

Você sabia que, enquanto o seu corpo e sua mente descansam, o seu pênis “acorda” em uma média de três a quatro vezes durante a noite?

Se você acorda com a bexiga cheia, mas sem ereção, fique atento. E ainda, se você não tem apresentado ereções quando acorda já há algum tempo ou se elas até aparecem, mas são muito leves ou fracas, a função erétil pode estar comprometida.

Fatores que influenciam a ereção noturna

Durante o sono REM, o cérebro envia sinais para os nervos na região genital, desencadeando o aumento do fluxo sanguíneo para o pênis e resultando em ereções. Esses sinais são parte do processo natural do corpo para manter a saúde do tecido erétil e promover a circulação sanguínea na área.

Os hormônios são um dos principais fatores que influenciam a ereção noturna. A testosterona atinge seu pico durante a noite, o que pode contribuir para o aumento da atividade sexual durante o sono. Da mesma forma, outros hormônios, como a dopamina e a noradrenalina, também estão envolvidos na regulação das ereções.

Outros motivos que causam ereções durante o sono são:

• Pressão da bexiga: a bexiga cheia durante o sono pode exercer pressão sobre os tecidos circundantes, incluindo o pênis, desencadeando ereções como uma resposta natural do corpo à pressão.
• Sonhos: aqueles sonhos mais picantes podem gerar atividades cerebrais durante o sono REM e, consequentemente, provocar ereções.
• Estímulos não sexuais: as ereções à noite podem ocorrer independentemente de estímulos sexuais ou sonhos, sendo parte do funcionamento normal do corpo masculino durante o sono.

Mas, e quando a ereção é dolorosa? 

Quando uma ereção se torna dolorosa, pode ser preocupante e desconfortável. Embora seja normal experimentar ereções ocasionalmente, a dor associada a elas pode ser um sinal de problemas como:

• Lesões: traumas físicos no pênis, como lesões durante atividades sexuais ou acidentes, podem levar a ereções dolorosas relacionadas ao sono.
• Infecções no trato urinário: podem causar dor durante a ereção. Estas podem incluir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) como clamídia ou gonorreia, infecções fúngicas ou bacterianas.
• Doenças subjacentes: algumas condições médicas, como doenças cardiovasculares, diabetes, doenças neurológicas ou distúrbios do sangue, podem causar ereções dolorosas como sintoma secundário.
• Priapismo: é uma condição em que uma ereção dolorosa persiste por mais de quatro horas sem estimulação sexual. Esse problema requer atenção médica imediata, pois pode causar danos permanentes ao tecido erétil se não for tratado adequadamente.

Como diferenciar ereções dolorosas de ereções involuntárias?

As ereções involuntárias são aquelas que ocorrem sem estímulo sexual consciente. Já as dolorosas são aquelas que estão associadas a desconforto ou dor significativa. Ambas podem ocorrer durante o sono mesmo sem qualquer estímulo aparente, mas apenas uma tem a presença de dor.

Enquanto as ereções involuntárias são geralmente indolores e ocorrem naturalmente como parte do funcionamento do corpo masculino, as ereções dolorosas podem indicar um problema subjacente que requer atenção médica.

Se você está enfrentando ereções dolorosas ou está incerto sobre a natureza das suas ereções, é importante procurar orientação médica. Um profissional de saúde pode ajudá-lo a determinar a causa da dor e recomendar o tratamento apropriado.

Como evitar ereções involuntárias?

Não é saudável deixar de apresentar a ereção involuntária noturna. Ao perceber que essas ereções involuntárias não acontecem mais com você, é sinal de que há algo errado com a saúde do seu pênis.

As ereções noturnas são importantes para oxigenar os tecidos penianos enquanto ele não está em uso. É uma forma de evitar o aparecimento de fibroses nos corpos cavernosos, provocadas pela baixa circulação sanguínea. 

Quanto mais sangue circula no seu pênis, mais oxigenado ele fica e maior são as chances de ter ereções de qualidade no futuro, reduzindo a possibilidade de traumas e microtraumas que desencadeiam a Doença de Peyronie e que pode levar à disfunção erétil.

Também vale ressaltar que se as ereções involuntárias ocorrem normalmente, mas você tem dificuldade em manter o pênis ereto durante a relação, esse é um outro motivo para buscar ajuda médica especializada.

O que fazer se as ereções involuntárias não acontecem?

Se você notar que as ereções involuntárias não estão ocorrendo como costumavam, é importante prestar atenção a esse sinal e considerar suas possíveis causas. Embora seja normal que as ereções involuntárias diminuam à medida que envelhecemos, uma ausência completa delas pode indicar problemas de saúde subjacentes, incluindo disfunção erétil.

A disfunção erétil acontece quando o homem tem dificuldade em ter ou manter uma ereção para uma relação sexual satisfatória. A falta de ereções involuntárias pode ser um sintoma precoce dessa condição e deve ser levada a sério.

Neste caso, o primeiro passo é procurar um urologista ou até mesmo um endocrinologista para verificar a causa, que pode ser orgânica, pois as ereções espontâneas não estão ligadas a um estímulo erótico. 

Um endocrinologista pode fazer um estudo para avaliar um possível descontrole hormonal. Já o urologista pode verificar se o problema está ligado à Doença de Peyronie, Disfunção Arterial ou Disfunção Veno-oclusiva (também conhecida como Fuga Venosa).

Algumas comorbidades, que não aparentam ter relação com a disfunção erétil, podem dificultar a ereção, sobretudo as involuntárias. É o caso de:

• Diabetes
• Pressão alta
• Colesterol elevado
• Obesidade
• Sedentarismo
• Disfunção hormonal
• O câncer de próstata e seus tratamentos também têm o potencial de levar à disfunção erétil. Se você está enfrentando a doença, fique atento às suas ereções. 

Não podemos deixar de mencionar as fibroses penianas que podem ocorrer ao longo da vida, principalmente em homens em idade mais avançada. Elas causam deformidades (afinamento, curvatura e/ou redução de tamanho peniano), que são causas frequentes de disfunção erétil.

Além disso, maus hábitos, como o tabagismo, alcoolismo e o uso de drogas ilícitas, também tendem a prejudicar esse tipo de ereção e contribuir para a disfunção erétil.

Tipos de tratamento para disfunção erétil

O tratamento para disfunção erétil é individualizado, dependendo da causa, e pode ser feito desde a mudança de estilo de vida, com medicamentos tópicos, orais, injeções intracavernosas ou até com procedimentos cirúrgicos para o implante de uma prótese peniana. Tudo vai depender da avaliação do urologista. 

Medicamentos orais

Os medicamentos orais normalmente são o primeiro método de tratamento para a disfunção erétil. Eles funcionam aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis, ajudando a alcançar e manter uma ereção satisfatória.

Alguns dos medicamentos mais comuns incluem: Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil) são PDE5 que ajudam a relaxar os músculos do pênis, permitindo um maior fluxo sanguíneo durante a estimulação sexual.

Injeções intracavernosas

As injeções intracavernosas representam uma alternativa terapêutica para homens que não obtêm resultados com medicamentos orais ou que não podem utilizá-los por causa de efeitos colaterais ou contraindicações médicas. Esse método envolve a injeção direta de um medicamento vasodilatador no corpo cavernoso do pênis, o que provoca uma ereção.

Cirurgia de implante de prótese peniana

Para homens que não respondem a outras formas de tratamento ou que têm contraindicações para medicamentos e injeções, a cirurgia de implante de prótese peniana pode ser uma opção. Durante este procedimento, uma prótese peniana é cirurgicamente implantada no pênis, proporcionando rigidez quando ativada manualmente.

Existem diferentes tipos de próteses penianas disponíveis, incluindo próteses maleáveis ​​e infláveis. Cada tipo tem suas próprias vantagens e considerações, e é importante discutir com um médico qual opção é mais adequada para suas necessidades individuais.

Por fim, muitos fatores podem influenciar as ereções noturnas, desde a idade e o estado de saúde até o estilo de vida e o ambiente. Ao entender esses motivos, podemos tomar medidas para promover uma melhor saúde sexual e garantir que nosso corpo funcione da melhor maneira possível.

Lembre-se: se você tiver preocupações sobre suas ereções noturnas ou saúde sexual em geral, não hesite em procurar a orientação de um profissional de saúde. Sua saúde é importante e merece toda a atenção que puder receber.

Quer garantir que suas ereções estejam em sua melhor forma? Agende uma pré-avaliação agora mesmo com o Dr. Paulo Egydio e dê o primeiro passo para uma vida sexual plena e saudável.

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