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Para lavar o pênis corretamente, puxe o prepúcio, lave a glande e o corpo do pênis com água e sabão neutro, removendo resíduos, e seque com uma toalha limpa. Além do banho, repita o processo após o sexo para evitar infecções e manter a saúde íntima. Saiba mais!
A prática de tomar banho vem das civilizações antigas, e, embora em suas origens o banho não estivesse ligado à higiene e à limpeza, hoje ele é essencial para a saúde – inclusive, para a saúde do seu melhor amigo.
Um bom banho, ajuda, ainda, na vida sexual. Além de ser sensual, ele regula a temperatura corporal, promove o relaxamento dos músculos, alivia o estresse e melhora a circulação sanguínea. Tudo isso é positivo para as ereções.
Com tantos benefícios, é hora de se assegurar da forma como lavar o pênis para ter mais satisfação na hora H!
Como lavar o pênis passo a passo
Higienizar o pênis faz parte da rotina diária de cuidados íntimos masculinos. A limpeza é simples e pode ser feita cuidadosamente em três passos:
- Preparação: durante o banho, puxe o prepúcio (pele que recobre a cabeça do pênis) e exponha a glande.
- Lavagem: com água e sabão neutro ou de coco, limpe a cabeça e o corpo do pênis com movimentos suaves. Não é necessário esfregar a região, especialmente a glande, devido à sensibilidade. Retire toda a secreção branca acumulada e resíduos.
- Secagem: após o banho, seque a região íntima (inclusive a glande) com uma toalha de algodão limpa e suave. Garanta que o pênis esteja seco antes de colocar uma cueca.
O que é a sujeira branca na glande?
Aquela secreção esbranquiçada acumulada na cabeça do pênis é chamada de esmegma, responsável pelo odor desagradável que sentimos às vezes. Isso acontece porque o esmegma é composto por células mortas, óleos e gorduras produzidas pelas glândulas do pênis.
Os homens que não operaram a fimose podem precisar de um sabonete especial, com pH fisiológico, para evitar irritações na glande e no prepúcio. O produto deve ser recomendado por um médico.
Como lavar o saco escrotal?
Não apenas os testículos, mas virilha e ânus também devem ser lavados durante o banho.
Essas partes do corpo devem ser higienizadas assim o pênis, fazendo uso de água e sabão, com movimentos suaves.
Enxágue, seque e coloque uma roupa íntima limpa.
Mais 06 dicas para a higiene masculina
Saber como fazer a higiene íntima masculina vai muito além de aprender a lavar o pênis corretamente. Descubra outros cuidados essenciais!
1. Enxugar o pênis depois de urinar
Embora seja prático e cômodo ter a opção de não sentar no vaso sanitário para urinar e não usar papel higiênico para se secar, esse é um péssimo hábito para o seu pênis.
É necessário enxugar o pênis após urinar. Isso vai evitar que ele fique úmido e que resíduos de urina fiquem em sua cueca, tornando o ambiente propício para proliferação de fungos e bactérias, como a balanite.
2. Usar sabonete íntimo com pH entre 5 e 6 no banho
Sabonetes íntimos com pH neutro podem ser benéficos para homens que têm a pele sensível ou propensa a irritações.
Como a flora genital masculina não é tão sensível quanto a das mulheres, eles são menos suscetíveis a esses problemas. Entretanto, em caso de sintomas, é preciso procurar um médico para saber qual produto usar.
3. Lavar o pênis depois do sexo
Higienizar o pênis após a relação sexual é sempre uma boa ideia.
Esse cuidado vai ajudar a remover o resíduo de esperma, o lubrificante do preservativo ou as secreções da parceria. Isso evita possíveis infecções no pênis.
4. Trocar as roupas íntimas com frequência
Via de regra, o homem deve trocar a cueca ao menos uma vez por dia a fim de prevenir a proliferação de bactérias e fungos na região genital.
No entanto isso vai depender.
Se a cueca estiver suja, é importante que ela seja trocada imediatamente.
Se a peça estiver molhada, seja devido à transpiração, a um mergulho na piscina ou outro motivo, é recomendado não ficar muito tempo com ela e trocá-la assim que possível.
5. Evitar cremes e perfumes
O uso de cremes e perfumes na região do pênis não é recomendado.
A pele dessa região é bastante sensível e esse tipo de produto, mesmo aqueles formulados especialmente para a área, podem causar irritação e alterar o pH natural da pele. Em casos mais graves, você pode acabar com uma infecção.
Como alternativa, é possível usar produtos suaves e sem fragrância de forma moderada na cueca, caso a pele não tenha sensibilidade.
Também é possível aplicar o produto que você deseja nas proximidades da virilha, na região das coxas, por exemplo.
6. Marcar consultas regulares com urologista
Além de dar dicas de como cuidar da saúde do pênis, o urologista pode ajudar a prevenir muitas doenças que atingem os homens, como disfunção erétil, ejaculação precoce, ISTs, infecção urinária, câncer de pênis e muitas outras.
Caso o homem tenha queixas, será possível realizar exames para que ele seja diagnosticado. Se houver algum problema de saúde, o urologista poderá iniciar um tratamento adequado, a fim de impactar o mínimo possível a vida do paciente.
Produtos para higiene íntima masculina
Manter a região íntima bem cuidada não exige muito. Os melhores produtos para uso diário são:
- Sabonete neutro ou de coco: são os mais recomendados, pois não alteram o pH natural da pele.
- Sabonete com pH entre 5 e 6: indicado para homens com pele sensível, pois evitam irritações no pênis.
Além disso, outras orientações para homens incluem a troca de toalhas regular para evitar irritações, e o uso de roupas íntimas de algodão – que permitem a respiração da pele.
Doenças causadas por falta de higiene íntima masculina
Saber como lavar corretamente o pênis é essencial para a prevenção de doenças. A falta de cuidados íntimos pode causar problemas que afetam a saúde e bem-estar dos homens durante a vida.
Um ato tão simples como higienizar o pênis pode evitar doenças graves, como o câncer peniano. A doença, que tem como principal prevenção justamente a higienização correta, é responsável por 1 mil amputações penianas por ano, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).
Além do tumor, outros problemas derivados da má higiene masculina são:
- Balanite: inflamação na glande que pode causar vermelhidão, coceira e inchaço.
- Infecções por fungos e bactérias: uma vez que a limpeza inadequada cria um ambiente favorável para o crescimento de microrganismos.
- Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs): a higienização inadequada aumenta o risco de contração de vírus de diferentes doenças, incluindo gonorreia, clamídia, herpes genital, HPV e sífilis.
Tudo isso sem contar que a sujeira afeta o bem-estar no dia a dia, devido ao mau cheiro e irritação frequentes. Manter uma rotina de cuidados com o pênis adequada é essencial na prevenção de doenças e para o cuidado pessoal masculino.
Importância da higiene íntima masculina
Saber como lavar o pênis corretamente é uma atitude fundamental para os homens que desejam conservar uma boa saúde geral e sexual.
A higiene íntima adequada também pode ajudar a apimentar a vida sexual. A parceria com certeza vai gostar de se deparar com um pênis limpo e sem odores na hora H.
Adotar bons cuidados com o seu pênis evita, ainda, que o seu melhor amigo passe por algum problema. Se isso acontecer, a sua autoestima e autoconfiança com certeza serão impactadas, trazendo prejuízos para a sua saúde mental.
Comece a lavar o seu pênis corretamente, usando água e sabão, e não se esqueça de higienizá-lo após urinar e após a hora H. Esses cuidados são básicos para que o seu membro seja saudável.
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