Até que idade o homem consegue ter relação? Dicas para uma vida sexual ativa, saudável e plena

A dúvida sobre até que idade o homem consegue ter relação sexual é simples de ser respondida: até quando ele quiser! Saiba como manter a sexualidade ativa ao longo da vida.

Até que idade é possível ter relações sexuais? Essa é uma preocupação genuína entre os homens que estão em processo de envelhecimento, afinal, praticar sexo é muito prazeroso!

Essa questão tem a ver com os limites do corpo humano e com as inseguranças que podem surgir conforme a idade avança. Para superar esses desafios, é preciso entender que a sexualidade pode ser vivida em qualquer fase da vida.

Continue a leitura para saber até que idade o homem consegue ter relação e como desfrutar de uma vida sexual plena. 

Sexo dos 20 aos 40 anos

Na faixa etária dos 20 aos 40 anos, a idade do homem é geralmente marcada por um nível de testosterona, o principal hormônio masculino, adequado. Isso resulta em uma libido alta e em ereções mais frequentes e firmes. 

Essa fase é caracterizada pela descoberta e exploração do sexo. É quando os homens costumam se sentir mais confiantes e dispostos a ter relações e a experimentar novidades.

Entretanto, mesmo no auge, é possível que o homem apresente falhas e ejaculação precoce, principalmente devido a fatores psicológicos. Se isso não ocorrer com frequência, não há nada com o que se preocupar. 

É preciso cuidar da sua saúde física desde cedo para continuar a ter uma boa saúde sexual no futuro. Exercícios físicos, uma dieta equilibrada, gestão do estresse e consultas médicas em dia são hábitos que devem ser estabelecidos e mantidos ao longo de toda a vida. 

Sexo após os 45 anos

Com a chegada dos 45 anos, muitos homens começam a notar mudanças em sua vida sexual, e o medo sobre até que idade é possível ter relações sexuais surge.

É comum observar uma leve diminuição do desejo, que pode ser atribuída à queda gradual da testosterona. O estresse cotidiano, com família e trabalho, também pode contribuir para a diminuição de libido e com a dificuldade de ereção. 

É por isso que, nesta fase, o diálogo com o parceiro se torna ainda mais importante para encontrar novas formas de prazer, fazendo com que a qualidade das relações se mantenha, mesmo que a frequência não seja mais a mesma. 

Sexo a partir dos 50 anos

Após os 50 anos, a sexualidade passa por novos desafios. 

O risco de desenvolver condições como disfunção erétil e Doença de Peyronie (ou as duas ao mesmo tempo) aumenta, afetando a qualidade das ereções. Em alguns casos, fica impossível efetuar a penetração. 

Ao mesmo tempo, o nível de testosterona continua caindo, impactando a libido e a ereção.

Além disso, nessa idade, os homens estão mais propensos a desenvolver condições que alteram o fluxo sanguíneo e danificam os vasos, como problemas cardiovasculares, diabetes, pressão alta e obesidade. Logo, a ereção também pode acabar prejudicada. 

A essa altura da vida, essas alterações são esperadas e podem ser tratadas. Os homens devem se sentir à vontade para buscar ajuda médica para que continuem desfrutando de uma vida sexual satisfatória.

É importante considerar que alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais indesejados para a saúde sexual. O médico pode adequar a medicação conforme o relato do paciente. 

Sexualidade depois dos 60 anos

Muita gente pensa que não há sexualidade depois dos 60 anos, razão pela qual ela é estigmatizada. Na verdade, é possível continuar a ter uma vida sexual ativa e prazerosa.

Nessa fase da vida, os desafios continuam os mesmos: o risco de disfunção erétil, Doença de Peyronie, doenças cardiovasculares e crônicas, além da queda na testosterona. Ou seja, a libido cai e a ereção pode ser mais complicada. 

Os fatores psicológicos também são relevantes. Homens deprimidos, seja porque se aposentaram, porque não veem a família ou porque perderam entes queridos, por exemplo, podem ter mais dificuldade para conseguir uma ereção. 

Geralmente, muitos homens descobrem que a qualidade da experiência sexual pode ser mais significativa do que a frequência. A masturbação também se torna uma aliada. 

É possível continuar sexualmente ativo depois dos 70 anos?

A resposta a essa pergunta é um sim: muitos homens podem continuar sexualmente ativos após os 70 anos, dependendo de sua saúde física e psicológica.

A vida sexual pode, de fato, ser muito prazerosa nessa fase, mas é preciso tomar alguns cuidados, como evitar posições que ofereçam algum tipo de perigo ao homem.

Além disso, é fundamental que os homens continuem cuidando da saúde e sejam acompanhados regularmente por um médico – que pode ajudar, inclusive, com tratamentos para a disfunção erétil e para a curvatura peniana. 

Existe idade limite para ter relações sexuais?

Não há uma idade específica que determine o fim da vida sexual, desde que o homem esteja em boas condições de saúde e tenha desejo. Essa ideia deve ser desmistificada. 

A vida sexual é benéfica para o bem-estar e a qualidade de vida, e, desde que o homem esteja em boas condições físicas e tenha desejo, ele pode ter relações sexuais.

Homens que enfrentam dificuldades podem procurar um urologista para avaliar as opções de tratamento disponíveis, que podem ajudar a melhorar a função sexual.

Problemas de saúde comuns que podem afetar a função sexual

À medida que os homens envelhecem, uma série de problemas de saúde podem surgir. Entre as condições mais comuns que podem afetar a vida sexual estão:

• Diabetes
• Hipertensão 
• Doenças cardíacas e vasculares
• Disfunção erétil
• Doença de Peyronie
• Ansiedade
• Depressão

Tratamentos para manter a função sexual durante o envelhecimento

Existem diversos tratamentos disponíveis para ajudar a manter a função sexual à medida que os homens envelhecem. A escolha adequada dependerá dos sintomas e das causas apresentadas.

De modo geral, o tratamento com hormônios ajuda a nivelar a testosterona, enquanto medicamentos como Sildenafila e Tadalafila podem dar boa resposta para a função erétil. Caso não funcione adequadamente, é possível tentar as injeções penianas.

Para a disfunção erétil grave e para a Doença de Peyronie, o tratamento é cirúrgico. Ele consiste na otimização dos tecidos do pênis a partir de microincisões geométricas para a colocação de uma prótese peniana. Esse tratamento pode ajudar o homem a recuperar a função erétil, oferecendo uma solução quando outros métodos não são eficazes.

05 Dicas para manter a saúde sexual na terceira idade

Manter uma vida sexual saudável e ativa na terceira idade exige cuidados ao longo de toda a vida, principalmente após os 40 anos. Nessa fase, é preciso respeitar as seguintes orientações:

1. Praticar exercício físico regularmente
2. Ter uma dieta balanceada e saudável 
3. Conversar abertamente com o parceiro sobre desejos, expectativas e preocupações 
4. Adotar técnicas que ajudem a aliviar o estresse 
5. Visitar o médico periodicamente para monitorar a saúde geral e prevenir problemas

Não há uma idade limite para a prática sexual! A sexualidade pode ser parte de toda a vida do homem, desde que haja vontade e saúde. 

Cuidar da saúde e buscar tratamento para as suas dificuldade são atitudes fundamentais para continuar a ter relações sexuais mesmo após os 70 anos. Fale com o Dr. Paulo Egydio para iniciar essa jornada e viver até o fim da vida com prazer e satisfação sexual. 

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