Empatía y comunicación abierta: cómo ayudar a tu marido con disfunción eréctil.
La respuesta a “cómo puedo ayudar a mi marido con disfunción eréctil” está en la complicidad. El apoyo es fundamental para que él entienda que la dificultad de erección no es motivo de vergüenza.
Contar con la ayuda de la pareja puede contribuir positivamente al afrontamiento de la disfunción eréctil.
¿Qué es la disfunción eréctil?
La disfunción eréctil es la dificultad para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para la relación sexual. Las causas pueden ser físicas o psicológicas.
Entre los factores físicos, los más comunes son las condiciones que perjudican la circulación sanguínea, como la diabetes, y las enfermedades que afectan la producción de testosterona.
El estrés, la ansiedad y la depresión son los problemas emocionales más asociados a la disfunción eréctil de origen psicógeno.
En cuanto a la edad, la disfunción eréctil es más frecuente a partir de los 40 años.
Causas de la impotencia
La impotencia puede tener diferentes causas y, a menudo, resulta de una combinación de factores físicos, psicológicos y de estilo de vida. A continuación, los principales.
Factores físicos
Enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, colesterol alto y obesidad son causas físicas frecuentes.
Estos problemas pueden afectar la circulación y los nervios, elementos cruciales para lograr y mantener una erección satisfactoria.
Las cirugías pélvicas y la extirpación total de la próstata también pueden comprometer la función eréctil.
Otra cuestión que perjudica la función sexual es la reducción de los niveles de hormonas sexuales, como la testosterona.
Factores emocionales
La disfunción eréctil psicógena se debe a cuestiones emocionales y psicológicas que afectan la capacidad de tener erecciones.
El estrés crónico puede aumentar el cortisol y perjudicar la función sexual. La depresión también suele afectar la capacidad eréctil.
La ansiedad de rendimiento, el deseo de agradar a la pareja y la imagen corporal influyen, así como los problemas de relación.
Comportamiento y síntomas en hombres con DE
Conocer los síntomas y el comportamiento es clave para ayudar a tu marido con disfunción eréctil.
Evitar el contacto físico y las situaciones íntimas es un signo frecuente.
Según una encuesta de Datafolha con 1.813 hombres de 18 a 70 años, el 72% dejó de tener relaciones sexuales. Los motivos fueron:
- cansancio físico (44%)
- estrés (40%)
- preocupaciones laborales/financieras y emocionales (38%)
El estudio también muestra que el 84% de los hombres con DE perdió el interés sexual. Los motivos para no tener relaciones incluyeron:
- cansancio físico (54%)
- estrés (52%)
- preocupaciones profesionales (49%)
- cuestiones emocionales (50%)
Cómo ayudar a tu marido con disfunción eréctil: 6 consejos
Saber cómo ayudar a tu marido con disfunción eréctil en la práctica exige sensibilidad, paciencia y cuidados con ambos miembros de la pareja. A continuación, seis consejos útiles.
1. Sé paciente y empática
La comprensión y el apoyo ayudan al hombre con DE.
La empatía crea un entorno seguro para compartir sentimientos y preocupaciones.
El apoyo incondicional puede reducir el estrés y la ansiedad y favorecer la adherencia al tratamiento.
2. Comunicación abierta
Genera un espacio cómodo y seguro para hablar sobre sentimientos, preocupaciones y experiencias.
Fomenta conversaciones honestas y respetuosas y comparte también tus emociones y pensamientos.
3. Explorad la sexualidad
Explorar la sexualidad juntos puede ser positivo ante la DE.
Más allá del coito, probad nuevas formas de intimidad y placer que no dependan solo de la erección.
Los masajes sensuales y las caricias íntimas fortalecen la conexión emocional y física.
Sed abiertos a fantasías, juegos eróticos y juguetes sexuales, siempre con diálogo y respeto.
4. Fortaleced la intimidad y el afecto
Si te preguntas cómo ayudar a un marido con impotencia, prioriza la conexión emocional y física.
Independientemente de las dificultades sexuales, invierte en gestos de cariño, como abrazos, besos y palabras de apoyo.
Planificad actividades que acerquen a la pareja y fomenten el compañerismo.
5. Cuida de ti
Afrontar la impotencia del marido puede ser emocionalmente exigente para ambos.
Prioriza el autocuidado: hobbies, ejercicio, meditación o lectura.
La terapia ayuda a expresar emociones y aliviar la carga emocional.
6. Anima a buscar ayuda profesional
Muchos hombres postergan la consulta por vergüenza o miedo al juicio. Buscar atención médica es un paso valiente y esencial.
La DE es frecuente y tratable; profesionales capacitados pueden orientar el tratamiento adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Quién se quita la próstata queda impotente?
La prostatectomía radical es la extirpación total de la próstata para tratar el cáncer. Como toda cirugía, puede conllevar riesgo de DE.
Aunque existen técnicas de preservación nerviosa, algunos hombres pueden presentar dificultades tras la cirugía.
¿Cómo tratar la impotencia después de la cirugía de próstata?
La rehabilitación sexual la define el urólogo tras la evaluación. Incluye fármacos orales o inyectables y dispositivos de vacío.
En casos graves, puede considerarse una prótesis de pene.
¿Cómo satisfacer a un hombre impotente?
Comunicación abierta, nuevas formas de intimidad y afecto y apoyo emocional durante el tratamiento médico y la terapia. Los juguetes sexuales también pueden ser útiles.
¿El hombre con DE siente deseo?
Sí. La DE implica problemas hormonales, circulatorios y neurológicos que afectan las erecciones, mientras que el deseo se relaciona con factores emocionales y psicológicos.
Es posible excitarse mediante estimulación mental incluso sin erecciones firmes. La frustración, no obstante, puede reducir la libido con el tiempo; busca orientación médica temprana.
¿Cómo tratar la disfunción eréctil de forma natural?
Cambios en el estilo de vida—actividad física regular, alimentación saludable y control del estrés—pueden ayudar. Consulta a un profesional de la salud para evaluar el enfoque más adecuado.
¿La hipertensión y la diabetes pueden causar impotencia?
La hipertensión puede contribuir a la impotencia al endurecer y estrechar los vasos con el tiempo. La diabetes también puede dañar vasos y nervios y afectar las hormonas.
Resuelve tus dudas sobre disfunción eréctil con el Dr. Paulo Egydio
La disfunción eréctil puede manejarse con el tratamiento adecuado y el apoyo de la pareja.
Si presentas síntomas, busca una evaluación médica con un profesional de confianza. El Dr. Paulo Egydio ofrece atención especializada en salud sexual masculina.
Otra forma de contacto es completar nuestro formulario de preanálisis para recibir orientaciones iniciales.
