El pene puede ablandarse durante la relación debido a factores físicos, como problemas vasculares, y factores psicológicos, como ansiedad y estrés. Los hábitos de vida, el uso de medicamentos y el consumo de drogas ilícitas también influyen en la capacidad eréctil. ¡Entiende más!
El pene puede ponerse flácido durante la relación en dos momentos: o no se endureció, o llegó a estar erecto, pero no mantuvo la rigidez durante toda la relación.
Cuando esto ocurre, es común decir que el hombre «falló», y es importante aclarar que en cualquier etapa de la vida, esto puede suceder y no debe ser motivo de vergüenza.
El problema ocurre cuando el pene no se endurece o se ablanda durante la relación sexual con más frecuencia de la deseada, incluso cuando hay deseo, afectando la calidad de vida sexual.
Dale play y sigue leyendo para entender por qué sucede y qué se puede hacer para revertir esta situación.
¿Qué causa que el hombre falle en el momento H? Entiende por qué el pene se ablanda durante el sexo
Existen factores físicos y psicológicos que impiden que el hombre logre o mantenga la erección en el momento H. Estos factores son más frecuentes con la edad, debido principalmente al deterioro de la salud vascular.
Algunos de los factores relacionados con la posible disfunción eréctil incluyen:
1. Disfunción vascular
El mecanismo vascular sufre con el envejecimiento natural del cuerpo, especialmente después de los 60 años. Cuando no hay un flujo sanguíneo adecuado para presurizar el cilindro peneano o cuando hay lo que se llama fuga venosa, es imposible mantener el pene erecto.
2. Ansiedad y estrés
3. Estilo de vida
Factores como el sedentarismo, la dieta inadecuada, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y la falta de sueño, así como enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, tienden a afectar la salud cardiovascular. La reducción de la circulación sanguínea y los posibles daños a los vasos sanguíneos dificultan la erección.
4. Medicamentos
Algunos medicamentos pueden alterar la función vascular, lo que contribuye a la reducción de la circulación dentro del cilindro peneano.
Además, medicamentos como los antidepresivos pueden interferir con la regulación hormonal y, en consecuencia, con la libido, retrasando el orgasmo y afectando la función eréctil.
5. Drogas ilícitas
Al fumar, inhalar o consumir ciertas drogas ilícitas, el usuario afecta la capacidad del sistema nervioso para regular las erecciones, interfiriendo con la función sexual.
¿Cómo evitar «fallar»?
Primero, comprende que perder una erección durante la relación es normal. Siguiendo los consejos a continuación, puedes reducir las posibilidades de perder la erección, especialmente en hombres con disfunción eréctil.
1. Invierte en ejercicios y tratamientos para controlar la ansiedad
La ansiedad de rendimiento puede perjudicar las erecciones tanto en hombres con disfunción eréctil orgánica como psicológica.
Cuanto más piensa el hombre en la posibilidad de fallar, más tenso y ansioso se siente en el momento H. Para relajarse, lo ideal es concentrarse en otras actividades, como el ejercicio físico, la meditación o prácticas que ayuden a aliviar la ansiedad. Los casos más graves pueden tratarse clínicamente con terapia o medicamentos.
2. Toma los comprimidos para la erección correctamente
Los hombres diagnosticados con disfunción eréctil y actualmente en tratamiento con medicamentos orales deben seguir las recomendaciones del médico para obtener el efecto deseado.
El Sildenafil, por ejemplo, debe tomarse en ayunas, minutos antes de la relación, para una mejor absorción. El Tadalafil, en cambio, puede tomarse de forma continua, según la prescripción.
3. Practica ejercicios que mejoran la circulación
El ejercicio físico es fundamental para una buena circulación sanguínea. Caminar, hacer pesas y nadar son opciones adecuadas para todas las edades.
Además, es posible practicar ejercicios peneanos prescritos por un urólogo. Estos se realizan con una bomba de vacío y con movimientos de fisioterapia peneana, realizados por el propio paciente en casa.
Tratamientos médicos recomendados
Siempre hay un tratamiento para los casos en los que se pierde la erección durante la penetración o durante la relación sexual.
Los tratamientos disponibles están indicados para casos leves, moderados o graves de disfunción eréctil, con el potencial de mejorar la calidad de vida sexual. Descubre más:
1. Medicamentos orales
Los medicamentos orales como Sildenafil y Tadalafil representan la primera línea de tratamiento para esta condición. El tratamiento farmacológico intensifica el flujo sanguíneo hacia la región peneana, provocando una erección.
2. Inyección peneana
La inyección peneana, generalmente a base de Alprostadil, se aplica directamente en la base del pene por el propio hombre, provocando una erección inmediata. La autoinyección es una alternativa al tratamiento oral.
3. Implante de prótesis peneana
La cirugía para el implante de prótesis peneana, ya sea maleable o inflable, es la tercera línea de tratamiento, recomendada para casos graves con afectación vascular significativa o fibrosis.
El hombre puede manipular o inflar la prótesis para que el pene permanezca erecto el tiempo que desee.
¿Cuál es el mejor tratamiento para evitar «fallar»?
El tratamiento más adecuado, que puede ayudar a evitar la temida «falla», debe ser recomendado por un urólogo, tras una conversación abierta con el paciente y un análisis del caso basado en exámenes clínicos y de imagen.
Por eso, es muy importante prestar atención a los signos de disfunción eréctil. Si la dificultad para lograr o mantener una erección es cada vez más frecuente y está relacionada con otros síntomas como eyaculación precoz, baja libido y erecciones más débiles, busca ayuda.
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