O SONO INFLUENCIA A SAÚDE SEXUAL MASCULINA?

A qualidade do sono tem impacto direto sobre a libido masculina, os níveis de testosterona e até o controle emocional. 

Homens que dormem mal ou sofrem de apneia do sono, por exemplo, apresentam maior risco de desenvolver disfunção erétil. 

Um sono restaurador está associado ao equilíbrio hormonal.  

Em alguns contextos, a melatonina é estudada como possível recurso auxiliar, mas seu uso deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde. 

Além disso, é importante lembrar que, ao dormir, o homem apresenta ereções noturnas, que vascularizam o pênis e contribuem para a oxigenação dos tecidos penianos. 

Homens que estão enfrentando disfunção erétil na maioria das relações sexuais, mesmo quando têm dormido bem, devem procurar um urologista. 

Confira e cuide-se!   

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