A masturbação é uma prática normal e saudável. O alerta não está na frequência em si, mas no impacto que o hábito pode ter na rotina e na saúde sexual.
2. Efeito na sensibilidade Estimulação muito intensa ou frequente pode reduzir a sensibilidade e dificultar a excitação em relações com parceria.
3. Relação com pornografia O consumo frequente pode alterar expectativas e afetar o desejo ou o desempenho na vida sexual real.
4. Culpa e ansiedade Quando o hábito vem acompanhado de culpa ou sofrimento, é importante avaliar a relação emocional com a sexualidade.
Não existe um número ideal para todos. O mais importante é o equilíbrio e a ausência de prejuízos físicos, emocionais ou sociais.
Observar sinais do próprio corpo e comportamento ajuda a manter uma vida sexual saudável e sem excessos.
Confira e cuide-se!
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