Exames de check-up para homem acima dos 50 anos incluem função renal, hepática, PSA e toque retal.
Um leitor perguntou quais são os exames de check-up para homem acima dos 50 anos. A medição das taxas de colesterol e o rastreamento de câncer de próstata são alguns exames que integram o check-up masculino.
Fazer exames de rotina permite identificar doenças ainda em estágios iniciais, o que pode facilitar o tratamento e melhorar o prognóstico. Saiba a seguir quais são esses exames e entenda a importância deles.
Quais exames um homem de 50 anos precisa fazer?
Os exames para homens de 50 anos variam conforme o histórico clínico do paciente.
Mas mesmo que o check-up masculino seja diferente de homem para homem, alguns exames sempre são solicitados. Confira!
1. Hemograma completo
O popular “exame de sangue” fornece uma visão geral sobre as condições do sangue, como anemia, infecções ou alterações nas células brancas que podem indicar problemas subjacentes.
2. Glicemia
O exame de colesterol e glicemia no check-up masculino é importante porque avalia os níveis de açúcar no sangue.
Ele pode auxiliar no diagnóstico ou no acompanhamento da diabetes, condição crônica que afeta 9,1% dos homens brasileiros, segundo o relatório do Vigitel Brasil 2023.
O Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) foi implantado em 2006 Ministério da Saúde para avaliar a saúde dos brasileiros.
3. Perfil lipídico
O perfil lipídico é outro exame indispensável, pois mede os níveis de colesterol total, HDL (colesterol bom), LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos, que são indicadores do risco de doenças cardiovasculares.
4. Função renal
A avaliação da função renal, por meio de exames como ureia e creatinina, indica como os rins estão funcionando. Problemas renais podem ser silenciosos, mas têm impactos graves se não tratados a tempo.
5. Função hepática
O exame de função hepática também faz parte da rotina de cuidados com a saúde masculina na maturidade.
A função hepática é analisada por meio das enzimas TGO, TGP e bilirrubinas, ajudando a identificar hepatites ou lesões causadas pelo consumo excessivo de álcool.
6. Dosagem de PSA
O rastreamento de câncer de próstata é feito pela dosagem do PSA (antígeno prostático específico)
Esse exame ajuda a detectar alterações na glândula, como hiperplasia benigna ou sinais iniciais de câncer.
7. Eletrocardiograma (ECG)
O eletrocardiograma (ECG) é essencial para avaliar a atividade elétrica do coração, detectando possíveis arritmias ou outros problemas cardíacos.
8. Ecocardiograma
Complementando o ECG, o ecocardiograma permite uma análise mais detalhada das estruturas e do funcionamento do coração, utilizando, para isso, o ultrassom.
9. Radiografia de tórax
A radiografia de tórax é em exame recomendado especialmente para fumantes, pois ajuda a identificar problemas pulmonares. Também pode mostrar alterações no coração. Pode ser solicitado pelo médico, especialmente em fumantes, para auxiliar na avaliação de pulmões e coração
10. Ultrassonografia abdominal
A ultrassonografia abdominal examina órgãos internos como fígado, rins, pâncreas e próstata, detectando possíveis lesões ou anomalias.
11. Densitometria óssea
Para avaliar a densidade óssea e prevenir a osteoporose, a densitometria óssea é indispensável. Homens também podem ser afetados por perda de massa óssea, embora isso seja menos comum do que em mulheres.
12. Colonoscopia
A colonoscopia exige um preparo que envolve mudanças na alimentação dias antes do procedimento.
O exame faz parte do check-up masculino e sua finalidade é inspecionar o cólon em busca de pólipos ou sinais precoces de câncer colorretal.
13. Toque retal
O toque retal é um exame rápido, indolor e eficaz para detectar alterações estruturais na próstata, como o câncer.
14. Exames oftalmológicos
A avaliação oftalmológica é essencial para avaliar condições como glaucoma, catarata e outras alterações que se tornam mais frequentes na terceira idade.
Fatores que influenciam a frequência dos exames
Entenda o que determina a periodicidade dos exames necessários para manter a saúde do homem após os 50:
- Histórico familiar: casos de câncer de próstata, diabetes, hipertensão ou doenças cardiovasculares na família exigem mais regularidade dos exames ou início mais precoce do monitoramento.
- Hábitos de vida: homens que fumam, consomem álcool em excesso e alimentação ruim são mais expostos a doenças graves e por isso precisam de acompanhamento frequente.
- Alterações intestinais: alterações intestinais, fadiga e perda de peso inexplicável também pedem avaliação específica.
Como manter a saúde em dia a partir dos 50 anos?
Manter a saúde em dia a partir dos 50 anos exige uma combinação de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.
Mantenha uma alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada é a base de tudo.
Consumir frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos ricos em fibras ajuda a controlar o peso, reduzir os níveis de colesterol e prevenir doenças como diabetes e câncer.
Evitar alimentos processados e ricos em gorduras saturadas também é essencial para proteger o coração e o sistema vascular.
Pratique atividades físicas regularmente
A prática de exercícios físicos é outro pilar fundamental. Atividades aeróbicas como caminhar, nadar ou pedalar, combinadas com exercícios de fortalecimento muscular, ajudam a melhorar a circulação, fortalecer os ossos e manter a massa muscular.
Essas duas atitudes podem contribuir para manter o peso sob controle, pois a obesidade está ligada a uma série de problemas crônicos, como hipertensão e diabetes tipo 2.
Controle o peso
Abandonar o cigarro é uma das atitudes mais importantes para favorecer um envelhecimento saudável. O tabagismo é um dos principais fatores de risco para doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
Consulte um médico regularmente
Para a prevenção de doenças no homem acima de 50, visite o médico regularmente, de acordo com a periodicidade indicada, para fazer os exames de check-up para homens 50 anos e receber orientações para um envelhecimento saudável.
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